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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
牛奶和甘草欖可以同吃，但要注意適量。
牛奶是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分。甘草欖是一種常見的蜜餞，通常由橄欖和甘草等原料制成，具有一定的藥用價(jià)值。
從營(yíng)養(yǎng)角度來看，牛奶和甘草欖并沒有明顯的相克或沖突。它們可以一起食用，為身體提供不同的營(yíng)養(yǎng)。
然而，需要注意的是，甘草欖通常含有較高的糖分。過量食用可能會(huì)增加糖分的攝入，對(duì)健康不利，尤其是對(duì)于糖尿病患者或需要控制糖分?jǐn)z入的人群。
此外，個(gè)別人可能對(duì)牛奶或甘草欖中的某些成分過敏。如果有過敏史，應(yīng)避免食用相應(yīng)的食物。
總的來說，牛奶和甘草欖可以同吃，但要根據(jù)個(gè)人的健康狀況和飲食需求適量食用。如果有任何健康問題或特殊飲食要求，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營(yíng)養(yǎng)師的建議。
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