生活中有部分人總是在睡覺時腿部抽筋，經(jīng)常有這種表現(xiàn)需要了解具體的原因，因?yàn)橥炔砍榻詈秃芏嗉膊“l(fā)出警告有關(guān)，如果沒有察覺到身體異樣之后積極應(yīng)對，抽筋表現(xiàn)會越發(fā)明顯。大部分人第一反應(yīng)就是身體缺鈣，缺鈣明顯時肌肉容易收縮痙攣，可能就會有腿部抽筋表現(xiàn)。
睡覺時腿抽筋和缺鈣是有密切聯(lián)系的，正處于發(fā)育過程中的青少年，上了年紀(jì)的老年人，如果睡覺時腿部抽筋，有可能是鈣質(zhì)缺乏，血鈣濃度降低，肌肉收縮就會有腿部抽筋的感覺。當(dāng)然，在睡覺過程中睡姿不正確，局部受到壓迫循環(huán)受阻，寒冷持續(xù)刺激都可能會讓腿部抽筋。因此，在睡覺時腿抽筋時要了解具體的原因，采取合理的措施來改善。
睡覺時抽筋和哪些原因有關(guān)？
1、動脈粥樣硬化
睡覺時容易腿抽筋，不排除是疾病發(fā)出的警告。很多人有動脈粥樣硬化，受到影響之后更容易有腿部抽筋表現(xiàn)，在動脈粥樣硬化的過程中血管逐漸老化，硬化之后循環(huán)受阻，血液無法及時提供給身體需要的部位。
如果局部有血管硬化，斑塊形成并脫落的情況，下肢的血液供應(yīng)受阻，更容易缺血，缺氧之后收縮痙攣，感覺到腿部抽筋疼痛。如果是動脈粥樣硬化引起，沒有及時處理的情況下十分危險，需要采取應(yīng)對措施積極改善。
2、高血脂癥
腿部抽筋還有可能是高血脂癥發(fā)出的警告，血脂水平升高，血液容易粘稠，如果高血脂癥病情已經(jīng)嚴(yán)重，血液循環(huán)無法保持良好，在下肢血液和氧氣供應(yīng)不足的情況下不僅容易麻木，還會有肢體冰涼的感覺。
部分人受到影響肢體缺乏血液提供，有時也會抽筋，有這種特殊的癥狀產(chǎn)生要針對高血脂癥采取應(yīng)對措施，飲食調(diào)節(jié)，積極鍛煉身體，服用降低血脂的藥物都可以讓血脂升高現(xiàn)象有所改善。
3、糖尿病
持續(xù)有糖尿病威脅健康會發(fā)現(xiàn)肢體有不良癥狀，有時腿部容易抽筋。因?yàn)樵陂L時間糖尿病的影響下血管容易發(fā)生病變，腿部的血液供應(yīng)不足，局部神經(jīng)發(fā)生病變，除了有發(fā)麻的感覺，有時還容易腿部抽筋。對于糖尿病引發(fā)的不良癥狀，需要通過服用降糖藥物的方式來緩解，另外，要限制糖分，脂肪的攝入來維持血糖穩(wěn)定。
4、甲狀腺功能減退癥
腿部抽筋有可能是甲狀腺功能減退癥引起，很多人在該疾病發(fā)展過程中甲狀腺激素分泌量減少，機(jī)體代謝速度緩慢，交感神經(jīng)興奮程度降低，很有可能會讓身體代謝紊亂，肌肉跟組織營養(yǎng)物質(zhì)缺乏，更容易收縮痙攣，肌肉酸痛。有這種特殊表現(xiàn)，需要及時針對甲狀腺功能減退癥采取治療措施。
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缺鈣腿抽筋
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在缺鈣時，出現(xiàn)抽筋是非常常見的一種癥狀，出現(xiàn)這種癥狀的機(jī)理主要是由于缺鈣導(dǎo)致了血液內(nèi)部的鈣鹽水平過低，此時就可能由于血液內(nèi)部的電解質(zhì)紊亂，繼而導(dǎo)致了肌肉過于興奮。在患者做一些劇烈活動或者是肢體有受涼的... 詳細(xì)»
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大腿抽筋是缺鈣嗎
大腿抽筋可能跟缺鈣有關(guān)，但是也可能由于其他一系列的因素所導(dǎo)致，在患者出現(xiàn)缺鈣的時候可能會導(dǎo)致血液內(nèi)部的鈣鹽水平下降。此時周身的肌肉就非常容易產(chǎn)生痙攣的情況，而在大腿的部位，患者往往會由于劇烈的活動或者... 詳細(xì)»
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睡覺時突然腿抽筋，就是缺鈣？錯！還有6個原因
抽筋指的是肌肉痙攣，作為肌肉自發(fā)強(qiáng)直性收縮，多發(fā)生在腳趾或者小腿部位的肌肉，在發(fā)作時可以明顯感覺到疼痛，可能持續(xù)幾秒鐘，也可能數(shù)十秒都沒有好轉(zhuǎn)，如果總是在半夜抽筋，會讓人從睡夢中醒過來。要去了解抽筋是... 詳細(xì)»
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女生睡覺腿抽筋的原因
抽筋在醫(yī)學(xué)上稱為肌肉痙攣，抽筋是肌肉自發(fā)的強(qiáng)直性收縮癥狀。小腿和腳趾是多發(fā)抽筋的部位。患者半夜抽筋時會疼痛難忍，常會把人痛醒。經(jīng)常出現(xiàn)腿抽筋的患者大多是因缺鈣、受涼、局部神經(jīng)血管受壓等原因引起。常抽筋... 詳細(xì)»
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