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陳柳丹 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
山楂含糖量較高。
山楂是一種常見(jiàn)的水果，其味道酸甜可口，深受人們喜愛(ài)。山楂中含有多種營(yíng)養(yǎng)成分，如維生素C、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等，同時(shí)也含有一定量的糖分。
山楂的含糖量因品種、成熟度等因素而異。一般來(lái)說(shuō)，山楂的含糖量在15%至25%之間，屬于中高糖水果。
對(duì)于需要控制糖分?jǐn)z入的人群，如糖尿病患者，應(yīng)適量食用山楂。此外，山楂中含有較多的酸性物質(zhì)，過(guò)量食用可能會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，引起不適。
總之，山楂含糖量較高，食用時(shí)應(yīng)注意適量。同時(shí)，應(yīng)選擇新鮮、成熟的山楂，并注意清洗干凈，以保證食用安全。
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山楂含糖量高嗎
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腹瀉能吃山楂嗎
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山楂含糖高嗎
山楂是比較常見(jiàn)的水果，山楂的主要成分是有機(jī)酸、黃酮類物質(zhì)、檸檬酸和山楂酸等，所以山楂的含糖量并不高。山楂的食用方法很多，可以制成山楂條，山楂糕，山楂片等零食來(lái)食用，味道酸甜。山楂也可入藥，是一味常見(jiàn)的... 詳細(xì)»
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山楂含糖量高嗎
山楂含糖量是比較高的，有25%的糖分，如果在平時(shí)食用山楂應(yīng)該要避免血糖升高，特別是中老年人血糖高是不能吃山楂的，山楂除了糖分含量高，還含有很多的維生素，對(duì)于促進(jìn)腸胃的消化是很好的，所以山楂適合在飯后食... 詳細(xì)»
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山楂的含糖量高嗎
山楂的含糖量相對(duì)較高，但并不算是高糖水果。山楂主要含有葡萄糖、果糖、蔗糖等多種單糖和多糖類物質(zhì)，以及淀粉和纖維素等。一般來(lái)說(shuō)，100克新鮮山楂中含有14-25克的碳水化合物，其中約有10-14克左右的... 詳細(xì)»
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