-
-
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
西紅柿味酸、甘，性微寒，歸屬于肝經(jīng)、脾經(jīng)及胃經(jīng)。具有生津止渴、健胃消食之功效，臨床上可用于治療口渴、食欲不振等疾病。同時西紅柿富含維生素、纖維素、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鎂等礦物質(zhì)元素，因此適量吃一些西紅柿可以有效改善皮膚狀況，能夠起到美容、抗衰老的作用，并且還能預(yù)防高血壓和口腔潰瘍的發(fā)生。
西紅柿含糖量高嗎
西紅柿分不同的品種，如有很大的番茄或小番茄，其中大番茄常用于烹飪，而小番茄，圣女果這一類的，實際上屬于水果，作為蔬菜炒菜用的這種大番茄，其含糖量很低。在臨床實踐中，糖尿病患者也可以用它來代替水果，既可以補充維生素，而且還不會升高血糖。
小番茄雖然也屬于西紅柿，但它們的含糖量可能會相應(yīng)增加。因此血糖已經(jīng)比較高的人可能要慎重使用。如果想食用，則需要監(jiān)測血糖，因為比較甜的圣女果，其含糖量還是比較高的，可能會對血糖本來就比較高的人造成血糖的波動。但對大部分人來說，番茄含糖量比較低，是對血糖比較安全的食物。
西紅柿的功效
1、美白：由于西紅柿中含有維生素P，是細胞新陳代謝的必要物質(zhì)，能夠讓皮膚的色斑，暗斑消退。
2、增強食欲，因為西紅柿中含有豐富的維生素A、C、P、B和有機酸，能夠改善消化不良，增強食欲。
-
-
西紅柿的含糖量是多少?糖尿...
宋薇 副主任醫(yī)師
-
-
尿酸高可以吃西紅柿嗎
郭欣 副主任醫(yī)師
-
-
西紅柿熱量高嗎減肥能吃嗎
趙靜 主治醫(yī)師
-
-
南瓜含糖量高嗎糖尿病人能吃...
唐咸玉 副主任醫(yī)師
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于胰腺、肝膽...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長代謝性疾?。?..
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營養(yǎng)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病
-
-
陜西省結(jié)核病防治院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖、營養(yǎng)不良、...
-
-
云南省第二人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：擅長于臨床各類疑...
-
-
北京積水潭醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長代謝性疾病（...
-
-
瓊海市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：消化內(nèi)科
-
-
安徽省第二人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長危重癥患者的...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠期糖尿病...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：，擅長危重癥、慢...
-
-
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長：擅長熟悉骨科常見...
-
-
河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院 骨一科
擅長：在骨傷和骨病的診...
-
-
劉傳秀 滕州市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕婦可以吃青西紅柿嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
西紅柿含鉀高嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
西紅柿含鉀高嗎
-
-
劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
血糖高可以吃生西紅柿嗎
-
-
山楂含糖高嗎
山楂是比較常見的水果，山楂的主要成分是有機酸、黃酮類物質(zhì)、檸檬酸和山楂酸等，所以山楂的含糖量并不高。山楂的食用方法很多，可以制成山楂條，山楂糕，山楂片等零食來食用，味道酸甜。山楂也可入藥，是一味常見的... 詳細»
-
-
山藥含糖高嗎
山藥含糖通常不高，但含有較多淀粉，升糖速度快。山藥含有的營養(yǎng)物質(zhì)主要是淀粉、蛋白質(zhì)、維生素A、膳食纖維等，也有一定量的糖分，但含量不高，大約在10%左右。由于其含有的纖維較多且消化吸收較慢，它的血糖響... 詳細»
-
-
豆角含糖量高嗎
豆角含糖量并不高，并且適當(dāng)?shù)爻远菇沁€可補充身體所需要的營養(yǎng)。豆角比較常見的蔬菜，其中含有的糖分有限，屬于低糖含量的食物。豆角當(dāng)中含有胡蘿卜素、維生素A、維生素C、磷、鉀、鈣、膳食纖維等營養(yǎng)元素。平時適... 詳細»
-
-
西紅柿升糖指數(shù)高嗎
升糖指數(shù)是指食物進入人體兩小時內(nèi)血糖上升的相對速度，常被糖尿病患者作為選擇食物的標(biāo)準(zhǔn)。西紅柿富含維生素和礦物質(zhì)，營養(yǎng)豐富，含糖量也低，屬于低升糖指數(shù)的蔬菜。因此，吃西紅柿不會導(dǎo)致血糖升高太多，如果吃完... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號