一般情況下，缺乏睡眠時(shí)間身體會(huì)感覺(jué)到疲勞，乏力，沒(méi)有精神的狀態(tài)下也會(huì)不斷打哈欠，有犯困的現(xiàn)象，這是睡眠時(shí)間不足會(huì)有的表現(xiàn)。然而，很多人卻莫名其妙犯困，在睡眠充足的情況下勞累明顯，不排除是某些疾病發(fā)展，需要及時(shí)檢查明確原因，采取合理的改善措施。
1、低血糖
莫名其妙犯困很可能是出現(xiàn)了低血糖，低血糖的影響明顯，很多人認(rèn)為只有糖尿病才會(huì)威脅身體健康。殊不知，血糖降得過(guò)低，同樣會(huì)有健康風(fēng)險(xiǎn)。持續(xù)的低血糖會(huì)讓大腦需要的血液，氧氣無(wú)法及時(shí)提供，常見(jiàn)的表現(xiàn)就是反應(yīng)遲鈍、記憶能力降低、注意力不集中。
另外，大腦重要的組織營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)無(wú)法提供，還會(huì)有心慌、身體乏力、犯困等現(xiàn)象，需要通過(guò)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的補(bǔ)充來(lái)恢復(fù)正常的生命活動(dòng)，這樣低血糖引發(fā)的疲勞，犯困表現(xiàn)才會(huì)改善。
2、甲減
莫名感覺(jué)到疲勞，又有犯困的現(xiàn)象，還應(yīng)該了解是否存在甲狀腺健康問(wèn)題。很多人有甲狀腺功能減退癥在影響身體健康，分泌出來(lái)的甲狀腺激素量過(guò)少，機(jī)體代謝速度緩慢，交感神經(jīng)興奮程度降低，會(huì)出現(xiàn)容易乏力，犯困等現(xiàn)象，整個(gè)人精神狀態(tài)變差。而甲狀腺保持功能正常，分泌出足夠的甲狀腺激素身體才能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，可見(jiàn)，有這種特殊表現(xiàn)還需警惕甲狀腺功能減退癥，通過(guò)合理的治療恢復(fù)甲狀腺健康狀態(tài)。
3、高血壓
高血壓的形成帶來(lái)的影響明顯，很多人經(jīng)常感覺(jué)到頭暈，身體疲勞乏力，甚至有犯困的表現(xiàn)，和血壓過(guò)高有關(guān)。在血壓升高過(guò)程中血管壁受到的壓力增大，身體正常的血液循環(huán)會(huì)受阻。
一旦有大腦供血，供氧不足的情況，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)輸送量減少，血管健康出現(xiàn)問(wèn)題，可能會(huì)有犯困，身體乏力的表現(xiàn)。針對(duì)高血壓引發(fā)的不良癥狀，要通過(guò)合理的控制來(lái)維持各項(xiàng)指標(biāo)穩(wěn)定，容易犯困，疲勞的表現(xiàn)才會(huì)改善。
4、心臟病變
某些心臟疾病在發(fā)展過(guò)程中也會(huì)讓患者容易犯困，因?yàn)樾呐K是人體重要的器官，保持心臟健康狀態(tài)身體才有足夠的動(dòng)力可以促進(jìn)全身循環(huán)，大腦需要的血液，氧氣也應(yīng)該由心臟發(fā)揮正常功能供應(yīng)。心臟發(fā)生病變，大腦部位的供血情況不容樂(lè)觀，會(huì)在缺血，缺氧的情況下讓神經(jīng)功能降低，受到影響疲倦，想要睡覺(jué)的表現(xiàn)明顯，這也是很多人無(wú)端犯困的原因。
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