經(jīng)常動不動就生病，身體很難保持健康，某些疾病的發(fā)病率高和平時情緒波動過大有關(guān)，因此，要了解長時間生氣有哪些影響，通過正確的措施來穩(wěn)定控制個人情緒，良好心態(tài)保持身體維持健康，重要器官也不受到刺激，出現(xiàn)的不良癥狀才會改善。
1、抑郁癥
長期生氣的人出現(xiàn)抑郁癥的概率高，抑郁癥作為心境障礙的一種，在疾病發(fā)展過程中多有顯著且持久的心境低落表現(xiàn)，患者整天悶悶不樂，容易生氣動怒，甚至有企圖自殺的心理跟行為，而這種疾病也會帶來嚴重的身體傷害。因此，要通過穩(wěn)定控制情緒的方式來促進健康，有效降低抑郁癥的患病率。
2、高血壓
長時間生氣的人患有高血壓的概率增加，相比那些懂得管理好個人情緒，保持良好心態(tài)的人來說高血壓更容易出現(xiàn)。因為血壓升高和情緒波動過大有關(guān)，在經(jīng)常生氣的情況下腎上腺素分泌量增多，內(nèi)分泌出現(xiàn)改變，受到影響血壓也會不斷波動。要通過保持良好心態(tài)，穩(wěn)定控制個人情緒的方式來維持血壓穩(wěn)定，否則高血壓形成，患者容易有頭暈、肢體發(fā)麻、胸悶等情況出現(xiàn)，帶來的影響明顯。
3、心臟病
長時間生氣會增加心臟病患病率，因為情緒波動過大血壓升高，心臟部位的血液供應受阻，處于缺血，缺氧狀態(tài)中，心臟也會功能下降，帶來的影響明顯。另外，生氣動怒時心臟收縮能力受影響，心跳速度加快，需要更多的血液提供給心臟，此時身體的循環(huán)負擔加重，會有心肌缺血，胸悶等情況出現(xiàn)。為了保養(yǎng)好心臟，還需懂得控制個人情緒。
4、肝臟疾病
經(jīng)常有生氣這種行為還會讓肝臟病變發(fā)病率增高，所謂怒傷肝指的就是生氣對肝臟造成的傷害，在生氣的情況下肝臟不斷受到刺激，除了肝火旺盛之外還會讓其他肝臟健康問題出現(xiàn)，降低身體抵抗力。因此，要了解生氣的危害多么明顯，通過穩(wěn)定控制個人情緒的方式來促進健康，消除負面心理保持情緒穩(wěn)定，肝臟才可以正常運轉(zhuǎn)。
5、甲亢
經(jīng)常有消極負面的情緒出現(xiàn)，很容易引發(fā)甲狀腺功能亢進癥。甲狀腺屬于內(nèi)分泌器官，內(nèi)分泌功能紊亂，甲狀腺激素分泌過多，交感神經(jīng)變得興奮之外機體代謝速度加快，造成的影響明顯，久而久之甲狀腺功能亢進癥會出現(xiàn)。那些經(jīng)常生氣，精神壓力過大的人發(fā)生該疾病的可能性增加，因此，在保持身體健康的過程中要懂得情緒的控制，通過調(diào)節(jié)個人情緒來維持甲狀腺功能正常。
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懷孕期間很多女性精神過度壓抑，會引起產(chǎn)前抑郁癥，懷孕期間精神壓力過大，精神過度抑郁會導致胎兒在子宮內(nèi)有缺氧的癥狀，會導致胎動增強。懷孕期間應保持樂觀，開朗的心情，避免緊張情緒和壓力，平常也應該多與家人... 詳細»
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生氣的時候臉發(fā)麻，是由于情緒激動、過度換氣導致的，這個時候要平復情緒，在通風良好的環(huán)境中，或者有條件的可以吸氧，可以快速的緩解臉麻的癥狀。平時要保持一個穩(wěn)定的情緒，避免情緒激動。情緒激動之后容易升高血... 詳細»
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