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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
經(jīng)常喝白酒可能會(huì)發(fā)胖。
首先，酒精本身就是一種被身體視為優(yōu)先消耗的能量來(lái)源，所以飲酒過(guò)量會(huì)導(dǎo)致身體能量攝入過(guò)多，從而增加熱量攝入。其次，酒精會(huì)影響人體的新陳代謝，減慢脂肪的燃燒速率，更容易形成脂肪堆積。另外，飲酒后還會(huì)刺激食欲，導(dǎo)致食量增加，進(jìn)一步增加熱量攝入。最后，長(zhǎng)期飲酒會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生抑制效應(yīng)，降低身體的運(yùn)動(dòng)能力和代謝率，導(dǎo)致脂肪在體內(nèi)堆積。
因此，經(jīng)常喝白酒會(huì)增加熱量攝入，促進(jìn)脂肪的堆積，最終導(dǎo)致發(fā)胖。當(dāng)然，只在適量的喝白酒情況下，不大可能導(dǎo)致明顯的發(fā)胖情況。適量的白酒攝入對(duì)身體并沒(méi)有太大不良影響，但是一旦超出適量，就很容易導(dǎo)致發(fā)胖。
因此，為了保持健康的體重，需要合理控制白酒的攝入量，適度飲酒，并根據(jù)自身的體質(zhì)和代謝情況來(lái)調(diào)整飲酒的頻率和數(shù)量，同時(shí)要保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，注意均衡飲食，不僅有助于控制體重，還能維持身體的健康。最終，飲酒要有度，只有在適量的情況下才能保持健康的生活方式。
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經(jīng)常喝酒會(huì)不會(huì)得肝炎
經(jīng)常喝酒會(huì)增加患肝炎的風(fēng)險(xiǎn)，但不是直接導(dǎo)致肝炎的唯一因素。首先在人體內(nèi)，酒精主要在肝臟中代謝，而過(guò)量飲酒會(huì)使得肝臟過(guò)度負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期酗酒還會(huì)導(dǎo)致肝臟組織發(fā)生脂肪變性、纖維化、甚至肝硬化。而肝硬化則會(huì)增加感... 詳細(xì)»
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經(jīng)常喝豆?jié){會(huì)發(fā)胖嗎
豆?jié){是用大豆加水泡漲后磨碎、過(guò)濾、煮沸而制成的一種飲品，其營(yíng)養(yǎng)非常豐富，又易于消化和吸收；經(jīng)常喝不加溏或少糖的豆?jié){不會(huì)發(fā)胖，但是如果添加過(guò)多的糖分就容易使人發(fā)胖的。建議少飲多餐的方式飲用，豆?jié){中含有大... 詳細(xì)»
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經(jīng)常喝酒會(huì)不會(huì)引起腦出血？
眾所周知，經(jīng)常喝酒對(duì)于機(jī)體的健康往往是不利的，很多人比較好奇的是，如果患者經(jīng)常進(jìn)行喝酒，此時(shí)會(huì)引起腦出血情況的發(fā)生嗎? 詳細(xì)»
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經(jīng)常喝酒會(huì)不會(huì)導(dǎo)致肝臟有問(wèn)題
經(jīng)常喝酒可能會(huì)對(duì)肝臟造成損害。酒精主要在肝臟中代謝，過(guò)量飲酒會(huì)增加肝臟的負(fù)擔(dān)。長(zhǎng)期大量飲酒可能導(dǎo)致以下肝臟問(wèn)題：-酒精性脂肪肝：酒精會(huì)干擾肝臟正常的脂肪代謝，導(dǎo)致脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)積聚，形成脂肪肝。-酒精... 詳細(xì)»
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冰糖會(huì)不會(huì)發(fā)胖
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