-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
賴(lài)氨酸是一種人體無(wú)法自行合成需要通過(guò)食物攝入的氨基酸，是蛋白質(zhì)的重要組成部分。它在人體內(nèi)部具有多種重要的生物學(xué)功能，包括促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)免疫力、維持心臟和血管健康等。
賴(lài)氨酸是一種必需氨基酸，也就是說(shuō)人體無(wú)法自行合成，只能通過(guò)攝入富含賴(lài)氨酸的食物來(lái)補(bǔ)充。富含賴(lài)氨酸的食物主要包括肉類(lèi)、禽類(lèi)、魚(yú)類(lèi)、奶制品和豆類(lèi)等。因此，缺乏這些食物的人容易出現(xiàn)賴(lài)氨酸不足的情況。
在人體內(nèi)部，賴(lài)氨酸參與了多種生物化學(xué)過(guò)程。首先，賴(lài)氨酸是體內(nèi)最重要的氨基酸之一，它參與了蛋白質(zhì)的合成過(guò)程，能夠幫助維持肌肉組織的健康。
其次，賴(lài)氨酸在維持肝臟健康方面也起著重要的作用，可以幫助肝臟合成膽堿，促進(jìn)膽固醇代謝，減少脂肪在肝臟中的積累，保護(hù)肝臟功能。此外，賴(lài)氨酸還能夠促進(jìn)胃腸道的吸收和代謝，有助于保持消化道健康。
同時(shí)，賴(lài)氨酸對(duì)心臟和血管健康也有著積極的影響。研究表明，賴(lài)氨酸能夠幫助降低血液中的膽固醇含量，并且有利于改善心臟的功能，降低心血管疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。此外，賴(lài)氨酸還具有抗氧化的作用，可以幫助清除自由基，減少氧化損傷。
-
-
賴(lài)氨酸能長(zhǎng)高嗎
陳伯健 副主任醫(yī)師
-
-
五維賴(lài)氨酸治療孩子眨眼嗎
歐陽(yáng)學(xué)認(rèn) 主治醫(yī)師
-
-
賴(lài)氨酸會(huì)引起性早熟嗎
李晉蓉 副主任醫(yī)師
-
-
谷氨酸轉(zhuǎn)氨酶偏高是什么意思
朱幼芙 主任醫(yī)師
-
-
游離三碘甲狀腺氨酸偏高是什...
王浩斌 副主任醫(yī)師
-
-
反三碘甲腺原氨酸是什么
鄧春穎 主任醫(yī)師
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、體重管...
-
-
銀川市第一人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于腦卒中、重...
-
-
桂林第二人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科疾病的...
-
-
四川省婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：孕期營(yíng)養(yǎng)、體重管...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬?lài)?guó)際和平婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)治療、營(yíng)養(yǎng)支...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配治療
-
-
東莞市婦幼保健院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)小兒腹痛、腹...
-
-
重慶市腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：主要從事腫瘤營(yíng)養(yǎng)...
-
-
哈爾濱市第四醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：神經(jīng)內(nèi)科臨床營(yíng)養(yǎng)...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 針推康復(fù)科
擅長(zhǎng)：醫(yī)療對(duì)面癱、中風(fēng)...
-
-
鞍山市中心醫(yī)院 骨科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)熟悉骨科常見(jiàn)...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
賴(lài)氨酸增高
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
鹽酸賴(lài)氨酸的作用是什么
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
賴(lài)氨酸的危害
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
賴(lài)氨酸副作用
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
賴(lài)氨酸鋅片的功效
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃賴(lài)氨酸能長(zhǎng)高嗎
-
-
賴(lài)氨酸的功效
賴(lài)氨酸是一種必需氨基酸，對(duì)人體有著重要的生理功能。以下是賴(lài)氨酸的一些主要功效：1.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育：賴(lài)氨酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位之一，是人體生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。它可以促進(jìn)骨骼、肌肉和器官的生長(zhǎng)發(fā)育，... 詳細(xì)»
-
-
五維賴(lài)氨酸片是什么藥物
五維賴(lài)氨酸片是一種復(fù)方制劑，為營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充藥，其內(nèi)含有鹽酸賴(lài)氨酸、維生素B1、維生素B2、維生素B6、煙酰胺、泛酸鈣等成分。五維賴(lài)氨酸片的主要作用是補(bǔ)充賴(lài)氨酸和維生素，為人體生長(zhǎng)發(fā)育所必需。賴(lài)氨酸是人體必... 詳細(xì)»
-
-
賴(lài)氨酸的功效
賴(lài)氨酸是人體所必需的氨基酸，能夠促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，增強(qiáng)人體免疫力，提高神經(jīng)組織功能，對(duì)人體十分有益，大部分含有蛋白質(zhì)的食物如奶類(lèi)、肉制品都含有賴(lài)氨酸，谷物中所含賴(lài)氨酸較少，并且加工過(guò)程中易破壞流失，因此增... 詳細(xì)»
-
-
賴(lài)氨酸的作用
賴(lài)氨酸是一種必需氨基酸，人體無(wú)法自行合成，必須從食物中獲取。賴(lài)氨酸是構(gòu)成蛋白質(zhì)的基本單位之一。蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，對(duì)于人體的生長(zhǎng)發(fā)育、組織修復(fù)和免疫功能等都有著至關(guān)重要的作用。賴(lài)氨酸可以與其它氨基... 詳細(xì)»
-
-
賴(lài)氨酸的作用
賴(lài)氨酸是人體必需的氨基酸，具有參與機(jī)體蛋白質(zhì)合成、參與能量代謝、促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)、增強(qiáng)免疫力、治療單純皰疹病毒感染等作用。1、參與機(jī)體蛋白質(zhì)合成：賴(lài)氨酸是蛋白質(zhì)中的一種氨基酸，具有特定的化學(xué)結(jié)構(gòu)，可以參與... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)