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曾青山 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
當(dāng)我們提到??墨魚骨，腦海里可能只有模糊印象。但是要告訴你，它能解決生活和健康上的諸多問題，你會不會驚訝？想知道這小小的墨魚骨到底有多大能耐？就接著往下看，了解它的功效與作用，以及吃法用法。??
一、墨魚骨的功效與作用
??1.制酸止痛：墨魚骨主要成分是碳酸鈣，能夠中和胃酸。對于胃酸過多引起的胃痛、反酸、燒心等癥狀有良好的緩解作用。
??2.止血：墨魚骨有良好的止血作用，無論是外傷出血，還是內(nèi)部臟器出血，如咳血、便血、尿血等都能發(fā)揮一定的止血功效。從中醫(yī)角度講，它可以收斂止血。其所含的膠質(zhì)等成分可能有助于促進(jìn)血液凝固。
??3.固精止帶：對于男性遺精、滑精，女性白帶過多等情況，墨魚骨有固精止帶的作用。這是因為它能夠收斂固澀，幫助調(diào)節(jié)人體的生殖系統(tǒng)功能。
??4.補(bǔ)鈣：作為碳酸鈣的天然來源，墨魚骨可以補(bǔ)充人體所需的鈣元素，有助于預(yù)防和治療骨質(zhì)疏松癥，增強(qiáng)骨骼的強(qiáng)度，尤其適合中老年人以及鈣攝入不足的人群。
二、吃法與用法
??1.研粉服用：將墨魚骨洗凈、晾干，然后研磨成細(xì)粉?？梢灾苯油谭?，一般每次3-10克，每天2-3次。這種方法適合用于補(bǔ)鈣、固精止帶以及輔助治療胃潰瘍等疾病。
??2.煎湯服用：把墨魚骨打碎，放入鍋中，加入適量的水，煎湯飲用。每劑10-30克，這樣可以使墨魚骨中的有效成分更好地溶出，用于治療吐血、便血等出血癥狀。
??3.外用止血：如果是外傷出血，將墨魚骨研磨成粉，直接撒在傷口處，能夠快速止血，并且有一定的收斂傷口的作用，促進(jìn)傷口愈合。
??需要注意的是，如果正在服用其他藥物，如四環(huán)素類抗生素，墨魚骨中的鈣可能會與藥物結(jié)合，影響藥物的吸收。所以在同時服用其他藥物時，應(yīng)咨詢醫(yī)生或藥師，以避免藥物相互作用。
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