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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
寶寶早上空腹喝水好。以下是一些原因：
1.補(bǔ)充水分：經(jīng)過一晚上的睡眠，寶寶的身體會失去一些水分，早上空腹喝水可以補(bǔ)充身體所需的水分，保持身體水分平衡。
2.促進(jìn)新陳代謝：喝水可以促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出廢物和毒素，保持身體健康。
3.清潔口腔：喝水可以清潔口腔，去除口腔中的細(xì)菌和異味，保持口腔清潔和健康。
4.促進(jìn)消化：喝水可以刺激腸胃蠕動，促進(jìn)消化，幫助寶寶更好地吸收食物中的營養(yǎng)。
需要注意的是，寶寶的飲水量應(yīng)該根據(jù)年齡和體重來確定，不宜過多或過少。一般來說，6個(gè)月以下的寶寶不需要額外喝水，6個(gè)月以上的寶寶可以根據(jù)需要適量喝水。同時(shí)，給寶寶喝水的水溫也應(yīng)該適宜，不宜過冷或過熱。
總之，寶寶早上空腹喝水有好處，但需要注意飲水量和水溫，以保證寶寶的健康。
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寶寶早上空腹喝水好嗎
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早上空腹喝水的好處
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早上空腹喝牛奶好嗎
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范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
早上空腹吃香蕉好嗎
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早上空腹吃蘋果好嗎
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早上空腹喝蜂蜜水好嗎
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早上空腹先喝水再喝牛奶好嗎
早上空腹指的是經(jīng)過一夜的睡眠后，在清晨未進(jìn)食任何食物和飲料的狀態(tài)。一般情況下早上空腹先喝水再喝牛奶比較好?？崭购人兄诖龠M(jìn)腸道蠕動和排便，有助于身體清潔和排毒。此外，水的攝入可以幫助補(bǔ)充睡眠時(shí)失去的... 詳細(xì)»
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早上空腹跑步好嗎
早上空腹跑步有一定的好處，但也存在一定的風(fēng)險(xiǎn)，選擇是否進(jìn)行早上空腹跑步需謹(jǐn)慎權(quán)衡。從生理學(xué)角度來看，早上空腹跑步有利于加速新陳代謝，燃燒體內(nèi)儲存的脂肪，促進(jìn)減肥。由于空腹?fàn)顟B(tài)下，身體沒有食物供應(yīng)，所以... 詳細(xì)»
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早上空腹跑步好嗎
跑步被定義為陸生動物使用足部運(yùn)動。它對運(yùn)動的定義是腳不會同時(shí)接觸地面的一個(gè)步驟。它也可以是有氧運(yùn)動或無氧運(yùn)動。跑步是一種方便的日常鍛煉方法和有氧呼吸的有效鍛煉模式。跑完后會很累，但切記不要立即喝水或蹲... 詳細(xì)»
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早上空腹喝果蔬汁好嗎
果蔬汁是一種受歡迎的飲品，通常由水果和蔬菜制成。許多人喜歡在早上空腹時(shí)喝果蔬汁，認(rèn)為這樣可以提供營養(yǎng)、促進(jìn)消化和清潔身體。然而，早上空腹喝果蔬汁可能對一些人有益，但對于另一些人可能不適合。從營養(yǎng)角度來... 詳細(xì)»
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早上空腹喝水有什么好處
水是生命之源，身體每天都需要攝入足夠的水分來維持正常的生理功能。而早上空腹喝水，更是一種簡單而有效的健康習(xí)慣，它能給身體帶來許多好處。1.補(bǔ)充水分：經(jīng)過一晚上的睡眠，身體會通過呼吸、出汗等方式失去大量... 詳細(xì)»
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