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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
紅參是人參的熟制品，是一種中藥材，具有大補(bǔ)元?dú)狻?fù)脈固脫、益氣攝血的功效。目前并沒有科學(xué)研究表明紅參可以促進(jìn)身高增長。
身高的增長主要受到遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠等多種因素的影響。在生長發(fā)育期間，保持均衡的飲食、充足的睡眠、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等有助于促進(jìn)身高的增長。
需要注意的是，紅參雖然具有一定的滋補(bǔ)作用，但并非所有人都適合食用。對(duì)于未成年人、孕婦、哺乳期婦女、高血壓患者、糖尿病患者等特殊人群，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下謹(jǐn)慎食用。
此外，食用紅參也需要注意適量，過量食用可能會(huì)引起上火、流鼻血等不適癥狀。
總之，紅參并不能直接促進(jìn)身高增長，如果對(duì)自己的身高不滿意，建議咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師，了解更多關(guān)于促進(jìn)身高增長的方法。
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