-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
木瓜是一種常見的熱帶水果，口感鮮美，營養(yǎng)豐富。很多人關(guān)心吃木瓜是否會導(dǎo)致體重增加，下面將詳細(xì)解答。
木瓜本身的熱量并不高，每100克木瓜大約含有39卡路里的熱量。此外，木瓜富含膳食纖維，有助于增加飽腹感，減少進(jìn)食量，從而有助于控制體重。
雖然木瓜本身不會導(dǎo)致體重增加，但如果在食用木瓜的同時，還攝入了大量的高熱量、高脂肪、高糖分的食物，那么就有可能導(dǎo)致體重增加。
另外，木瓜中含有一定的天然糖分，如葡萄糖、果糖等。如果食用過量，這些天然糖分也可能會轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致體重增加。
因此，為了避免吃木瓜導(dǎo)致體重增加，建議適量食用木瓜，并注意控制其他高熱量、高脂肪、高糖分的食物的攝入量。此外，最好選擇新鮮、成熟的木瓜，避免食用經(jīng)過加工的木瓜制品，如木瓜干、木瓜汁等，因為這些制品中可能添加了大量的糖分和其他添加劑，不利于控制體重。
總之，吃木瓜本身不會導(dǎo)致體重增加，但如果食用過量或與其他高熱量食物一起食用，就有可能導(dǎo)致體重增加。因此，建議適量食用木瓜，并注意飲食的均衡和多樣性。
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：從事臨床營養(yǎng)工作...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營養(yǎng)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病
-
-
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
擅長：惡性腫瘤病人的腸...
-
-
佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長通過中醫(yī)體質(zhì)...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國際和平婦幼保健院 營養(yǎng)科
擅長：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)治療、營養(yǎng)支...
-
-
紅河州第三人民醫(yī)院 消化內(nèi)科、血液內(nèi)科、臨床營養(yǎng)科
擅長：消化系統(tǒng)疾病、血...
-
-
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：內(nèi)科常見病、多發(fā)...
-
-
邢臺醫(yī)專第二附屬醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：肥胖癥、代謝綜合...
-
-
南昌大學(xué)第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疑難疾...
-
-
中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長高血壓，急慢...
-
-
廣州市第八人民醫(yī)院嘉禾院區(qū) 普通內(nèi)科
擅長：主攻內(nèi)科常見病，...
-
-
邰曉娜 九江市中醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
吃木瓜會胖嗎
-
-
韓昕健 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
吃白粥會胖嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃魔芋會胖嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃沙拉會胖嗎？
-
-
張勤良 臨沂市人民醫(yī)... 兒童保健科
吃西瓜會胖嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
吃玉米會胖嗎
-
-
吃木瓜會胖嗎
木瓜是薔薇科木瓜屬的灌木或者小喬木，一般高達(dá)5-10米，葉片呈橢圓卵形或橢圓長圓形，木瓜的果實味澀，可以將其水煮或浸漬糖液來食用，入藥可以有解酒、去痰、順氣、止痢的功效。木瓜樹木材堅硬可以用作床柱，也... 詳細(xì)»
-
-
吃玉米會胖嗎
玉米是禾本科玉蜀黍?qū)?，屬于一年生草本植物，又被叫為包谷，苞米等，玉米是雌雄同體的植物，為同株異花授粉生長的，果實可作為日常使用農(nóng)作物，其植桿也可作為牲畜飼料。玉米是世界上總產(chǎn)量最高的農(nóng)作物，在中國的總... 詳細(xì)»
-
-
吃魔芋會胖嗎
吃魔芋并不會導(dǎo)致出現(xiàn)有身體的肥胖，魔芋的熱量相對比較低，而且還有一定的清熱解毒的功效，有潤腸通便的作用，同時魔芋中還含有豐富的粘液蛋白，能夠減少體內(nèi)膽固醇的積累，同時還可以有效地促進(jìn)脂肪排出體外，可以... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號