免疫力是最好的醫(yī)生，通過免疫系統(tǒng)功能正常發(fā)揮可以有效對抗病原體的入侵，沒有疾病困擾，保持輕松狀態(tài)，可以避免某些嚴重疾病出現(xiàn)縮短人的壽命。因此，要了解提高抵抗力的方法，通過好習慣養(yǎng)成讓免疫系統(tǒng)功能正常，而那些抵抗力低下的人身體往往會有某些共性，剛好符合的話可要重視，通過提高抵抗力讓這些不好的變化改善。
1、容易生病
身體健康的人抵抗力保持正常，不會動不動就生病。如果有容易生病這種情況，代表抵抗力薄弱。因為抵抗力降低時身體容易被細菌，病毒入侵，而這些誘發(fā)疾病的病原體入侵，沒有足夠的能力抵抗，患病的幾率比抵抗力強的人高許多，特別是在流感階段，換季階段容易有感冒出現(xiàn)。有這種情況可要引起重視，積極提高抵抗力來降低疾病的患病率。
2、傷口難愈合
抵抗力薄弱的人身上有某些傷口，傷口的愈合速度會變慢。正常情況下，小傷口不用一兩天時間就會停止出血，局部的疼痛表現(xiàn)也減輕，而較大的傷口經(jīng)過包扎處理，防止感染，一個星期左右就會改善。但是，很多人身上磕碰，出現(xiàn)了小傷口，依然很長時間沒有愈合，甚至有繼發(fā)感染的情況，和自身體抗力薄弱有關(guān)。傷口出現(xiàn)后愈合速度緩慢，加上身體沒有足夠的抵抗力對抗感染，可能傷口就會難以愈合。
3、容易疲憊乏力
抵抗力薄弱的人疲憊狀態(tài)明顯，健康人會通過好習慣養(yǎng)成來調(diào)節(jié)身體，身體保持健康，各大系統(tǒng)功能提高，可以讓健康有保障，保持精力充沛，精力旺盛狀態(tài)。但是，已經(jīng)有抵抗力薄弱表現(xiàn)，免疫系統(tǒng)功能無法良好發(fā)揮，通常會通過疲勞乏力，精神不振發(fā)出信號，也要盡早調(diào)節(jié)，才能讓身體恢復正常的運轉(zhuǎn)狀態(tài)。
4、同樣的疾病好轉(zhuǎn)速度緩慢
發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)疾病后好轉(zhuǎn)速度變慢，同樣需要警惕。普通的疾病經(jīng)過藥物治療，良好習慣的養(yǎng)成不用三四天就會好轉(zhuǎn)，較嚴重的疾病則應該根據(jù)病情的發(fā)展情況，嚴重程度配合其他方式來治療，同樣有改善的效果。但是，有部分人就算出現(xiàn)的是小疾病，依然比別人好轉(zhuǎn)速度慢，很可能是自身抵抗力薄弱。需要加強鍛煉，營養(yǎng)支持，才能免疫系統(tǒng)功能發(fā)揮讓小疾病更快好轉(zhuǎn)。
-
-
福建省婦幼保健院 宮頸疾病診治保健中心
擅長：從事婦產(chǎn)科臨床工...
-
-
連云港市婦幼保健院 乳腺保健科
擅長：尤其擅長乳腺疾病...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)藥預防保健服務(wù)中心
擅長：擅長治療神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
西藏自治區(qū)第一人民醫(yī)院 保健特需門診
擅長：針對中老年人的臨...
-
-
萊蕪市婦幼保健院 保健科
擅長：產(chǎn)后盆底康復，孕...
-
-
連云港市婦幼保健院 乳腺保健科
擅長：擅長乳腺、甲狀腺...
-
-
福建省婦幼保健院 宮頸疾病診治保健中心
擅長：擅長于宮頸各類疾...
-
-
陜西省中醫(yī)醫(yī)院 老年病科（干部保健、眩暈?？疲?
擅長：中醫(yī)和中西醫(yī)結(jié)合...
-
-
福州市中醫(yī)院 保健科
擅長：老年病、常見病、...
-
-
北京市和平里醫(yī)院 體檢中心
擅長：各種老年常見病的...
-
-
秦皇島市婦幼保健院 乳腺科
擅長：擅長外科各種疑難...
-
-
福建省腫瘤醫(yī)院 頭頸腫瘤外科
擅長：甲狀腺及頸部腫瘤...
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
老人免疫力低下怎么調(diào)理
-
-
徐艷娟 廣州市花都區(qū)... 婦產(chǎn)科
女性免疫力低下的危害
-
-
李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
身體免疫力低下的癥狀
-
-
范存斌 鷹潭市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
老人免疫力低下吃什么
-
-
張月美 濟寧市中醫(yī)院 普內(nèi)科
成人免疫力低下吃什么藥
-
-
寶寶抵抗力免疫力低下
寶寶的抵抗力和免疫力低下是很常見的問題，特別是在寶寶的免疫系統(tǒng)發(fā)育不完善時。以下是幾點可能導致寶寶抵抗力免疫力低下的原因和一些建議。1.年齡：寶寶在出生后的頭幾個月，免疫系統(tǒng)較不成熟，抗體含量較低。因... 詳細»
-
-
免疫力低下怎么食補
現(xiàn)代人可能由于學習或工作忙不能很好的運動和調(diào)理自己的身體，有亞健康的現(xiàn)象，具體可表現(xiàn)為疲憊乏力、免疫力低下等，免疫力對人體來說是非常重要的，有抵抗外界病菌的能力，在一定程度上能遠離一些疾病，要想提高免... 詳細»
-
-
免疫力低下怎么回事
免疫力下降是指因過度疲勞、過度耗資身體資本或者因某種原發(fā)疾病，而導致的機體免疫系統(tǒng)的功能下降，從而使機體處于一種比較容易受到細菌等感染的狀態(tài)，容易生病。很多人由于平常挑食，營養(yǎng)跟不上或者平常缺乏鍛煉，... 詳細»
-
-
身體免疫力低下的癥狀
免疫力下降是指由于過度疲勞、過度消耗體力或某些原發(fā)性疾病導致的免疫系統(tǒng)功能下降，使機體處于易受細菌感染的狀態(tài)等。因為許多人挑食，無法跟上營養(yǎng)或缺乏鍛煉，他們?nèi)菀捉档兔庖吡?。如果免疫力降低，病人會感到?.. 詳細»
-
-
大人免疫力低下怎么調(diào)理
免疫力低下是指機體在氣血不足時，其抗病能力下降，而外邪侵入機體，引起一系列疾病或癥狀，如經(jīng)常熬夜、勞累、情緒低落，或大打擊后，機體的抗病能力下降，免疫力低下，易引起上呼吸道，消化道或泌尿道感染。通過不... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號