懂得肺部健康保養(yǎng)是延長(zhǎng)壽命，提高生活質(zhì)量的關(guān)鍵。很多人受到嚴(yán)重疾病的影響不良癥狀持續(xù)，經(jīng)過(guò)治療依然沒(méi)有好轉(zhuǎn)，正常生活會(huì)受影響，還可能在疾病加重時(shí)縮短壽命，因此，要了解提高肺部功能的方法，遵循正確的養(yǎng)生原則讓健康有保障，而保護(hù)肺部遠(yuǎn)離煙草、飲食正確、加強(qiáng)身體鍛煉都有幫助，肺部一直維持健康狀態(tài)，身體也會(huì)有好的特征。
1、不會(huì)咳嗽
肺部保持健康特征是不會(huì)咳嗽，很多人長(zhǎng)期咳嗽，這種咳嗽較為頑固，有時(shí)服用了止咳藥依然沒(méi)有改善，加上平時(shí)有愛(ài)吸煙的壞習(xí)慣，里面的有害物質(zhì)大量獲取，肺部會(huì)因?yàn)橛泻ξ镔|(zhì)累積功能降低，常見(jiàn)的情況就是容易咳嗽。
另外，自身抵抗力變得薄弱，肺部出現(xiàn)某些感染，有炎癥產(chǎn)生，也會(huì)咳嗽。身體保持健康，肺部功能提高，自然不會(huì)莫名其妙咳嗽。
2、呼吸順暢
肺部健康的人特征是呼吸順暢，氧氣獲取順利，因?yàn)榉尾渴侵匾暮粑鞴?，在有生命活?dòng)時(shí)需要進(jìn)行氣體交換，可以吸入空氣中的氧氣，經(jīng)過(guò)循環(huán)呼出二氧化碳，身體才能保持健康狀態(tài)。
但是，有部分人肺部出現(xiàn)疾病，在疾病的影響下肺氣不足，就連正常的呼吸，循環(huán)過(guò)程受到影響，會(huì)有呼吸不順暢，容易胸悶的感覺(jué)。
3、氣色良好
肺部健康的人臉色較為紅潤(rùn)，給人一種氣血充足，容光煥發(fā)的感覺(jué)，因?yàn)槿说钠つw或者黏膜顏色變化和血液，氧氣有沒(méi)有及時(shí)提供有關(guān)。如果整個(gè)人看起來(lái)神清氣爽，臉色紅潤(rùn)，是健康的體現(xiàn)。
很多人肺部功能降低源于不良的生活習(xí)慣，例如運(yùn)動(dòng)量非常少，長(zhǎng)時(shí)間大量吸煙，肺部受損之后身體的循環(huán)出現(xiàn)異常，內(nèi)部循環(huán)無(wú)法保持良好，在其他部位血液，氧氣等提供量不足時(shí)就會(huì)有特殊表現(xiàn)，常見(jiàn)的特點(diǎn)就是臉色變差，就連嘴唇也會(huì)顏色改變，多有發(fā)紫特征。
如果沒(méi)有這些特征，而是氣色良好，代表肺部還保持健康狀態(tài)。
肺部健康往往有特征，如果以上這些好的表現(xiàn)都具備，代表肺部保養(yǎng)得好，但依然要堅(jiān)持好的習(xí)慣來(lái)調(diào)節(jié)身體。另外，肺部有病變有哪些癥狀要了解清楚，很多人被嚴(yán)重肺部疾病折磨，特點(diǎn)是聲音嘶啞、胸口疼痛、發(fā)熱、不斷咳嗽，需要疾病信號(hào)出現(xiàn)盡早治療。
-
-
肺部消融術(shù)對(duì)肺功能有影響嗎
鄭遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師
-
-
什么是亞健康？亞健康是不是...
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
肺部手術(shù)后疼痛正常嗎
吳漢生 副主任醫(yī)師
-
-
肺部正常叩診音是什么
喬貴賓 主任醫(yī)師
-
-
肺部手術(shù)后疼痛正常嗎
鄭遠(yuǎn) 副主任醫(yī)師
-
-
亞健康如何調(diào)理
楊烊 主治醫(yī)師
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 呼吸內(nèi)科二病區(qū)
擅長(zhǎng)：肺癌化學(xué)治療、靶...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 呼吸內(nèi)科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：肺癌等呼吸科腫瘤...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 呼吸內(nèi)科一病區(qū)
擅長(zhǎng)：呼吸系統(tǒng)腫瘤的分...
-
-
山東省腫瘤醫(yī)院 呼吸內(nèi)科二病區(qū)
擅長(zhǎng)：肺癌的化療、靶向...
-
-
郴州市第一人民醫(yī)院兒童醫(yī)院 小兒呼吸科
擅長(zhǎng)：兒童呼吸系統(tǒng)常見(jiàn)...
-
-
銅仁市第二人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長(zhǎng)：經(jīng)皮肺穿刺125...
-
-
廣東省中醫(yī)院芳村醫(yī)院 呼吸科
擅長(zhǎng)：內(nèi)科常見(jiàn)病、疑難...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 呼吸科
擅長(zhǎng)：對(duì)呼吸系統(tǒng)疾病疼...
-
-
江油市中醫(yī)醫(yī)院 內(nèi)三科
擅長(zhǎng)：目前擅長(zhǎng)消化內(nèi)科...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科，對(duì)內(nèi)科...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合治...
-
-
濟(jì)南106醫(yī)院 兒科
擅長(zhǎng)：從事兒科師床四十...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
輕度亞健康狀態(tài)特征
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
輕度亞健康狀態(tài)的特征是什么
-
-
柴守棟 聊城市人民醫(yī)... 心臟外科
正常肺部呼吸音
-
-
肺部感染的健康指導(dǎo)
肺部感染的健康指導(dǎo)，包括合理飲食、定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)、適當(dāng)休息、戒煙、翻身拍背等。1、合理飲食：肺部感染期間，機(jī)體免疫力下降，飲食要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，盡量以清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物為主，如小米粥、蔬菜湯、雞... 詳細(xì)»
-
-
肺部感染出院健康指導(dǎo)
肺部感染出院健康指導(dǎo)包括多個(gè)內(nèi)容，如保持室內(nèi)空氣清新、戒煙、合理飲食、注意保暖、堅(jiān)持進(jìn)行呼吸肌功能鍛煉等。1、保持室內(nèi)空氣清新：肺部感染會(huì)影響肺功能，出院之后要注意保持室內(nèi)空氣清新，每天定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，... 詳細(xì)»
-
-
肺部是否健康？觀察身體若有“2黑2臭”的特征，肺或已變臟
眾所周知，肺部是人體重要的呼吸器官，在有生命活動(dòng)時(shí)需要獲取氧氣，氧氣提供量充足可以讓器官，重要組織等維持功能良好，但是，有部分人忽略了肺部保養(yǎng)的重要性，長(zhǎng)時(shí)間接觸放射線、有大量吸煙行為、飲食也不恰當(dāng)、... 詳細(xì)»
-
-
養(yǎng)肺潤(rùn)肺，遵循4條飲食原則，肺部健康有保障
肺部作為人體重要的器官，在呼吸的過(guò)程中肺部發(fā)揮的作用十分重要。如果平時(shí)生活在污染環(huán)境嚴(yán)重的地方，加上受到二手煙的毒害，都有可能會(huì)導(dǎo)致肺部功能下降，長(zhǎng)時(shí)間下去肺部病變的概率會(huì)比較高。因此，平時(shí)應(yīng)該多了解... 詳細(xì)»
-
-
立秋之后要注意養(yǎng)肺，做好4點(diǎn)，肺部更健康
立秋已經(jīng)過(guò)了，雖然暑氣仍未盡，白天依然是比較炎熱的，但是早晚還是有些涼意的，也需要注意一下。一般來(lái)說(shuō)，立春、立秋前后，氣候變化較大，這時(shí)稍微不注意，可能就會(huì)感染疾病。那么，立秋養(yǎng)生，應(yīng)該要注意些什么呢... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)