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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
西紅柿可以和多種食材一起榨汁，以下是一些常見的搭配：
-西紅柿和蘋果：蘋果富含果膠和纖維素，能促進腸道蠕動，幫助消化和排便。與西紅柿搭配榨汁，不僅口感清爽，還能促進新陳代謝，幫助減肥。
-西紅柿和檸檬：檸檬富含維生素C和果酸，能促進新陳代謝，幫助消化和排毒。與西紅柿搭配榨汁，不僅口感酸爽，還能幫助減肥。
-西紅柿和胡蘿卜：胡蘿卜富含胡蘿卜素和維生素C，能促進新陳代謝，幫助消化和排毒。與西紅柿搭配榨汁，不僅口感甜美，還能增強免疫力，幫助減肥。
-西紅柿和芹菜：芹菜富含鉀、膳食纖維和維生素C，能促進腸道蠕動，幫助消化和排便。與西紅柿搭配榨汁，不僅口感清新，還能降低血壓，幫助減肥。
需要注意的是，減肥的關(guān)鍵在于控制飲食和增加運動量。榨汁減肥只是一種輔助方法，不能替代正常的飲食和運動。此外，榨汁時應(yīng)盡量保留食材的營養(yǎng)成分，避免過度榨汁導(dǎo)致營養(yǎng)流失。
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魚可以和西紅柿一起吃嗎
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黃瓜和西紅柿能一起吃嗎
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黃瓜和香蕉一起榨汁可以減肥嗎
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海帶是一種低熱量、高纖維的食品，含有豐富的碘、鈣、鐵等礦物質(zhì)和維生素。它可以促進新陳代謝，加速脂肪燃燒，有助于減輕體重。要想達到更好的減肥效果，可以將海帶與其他食物搭配食用。首先，海帶可以與豆腐一起食... 詳細(xì)»
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黃瓜可以和西紅柿一起榨汁嗎
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