西紅柿可以和什么一起榨汁減肥效果好
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
西紅柿可以跟黃瓜一起榨汁喝，減肥的效果比較好。西紅柿和黃瓜都屬于蔬菜類，其中含有大量的膳食纖維和維生素。膳食纖維能讓身體產(chǎn)生飽腹感。還能夠促進(jìn)腸道蠕動，增加排便，減少便秘的情況發(fā)生。減肥也還要多運(yùn)動，當(dāng)身體里消耗的能量大于身體攝入的能量時，才能起到減肥的作用。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
西紅柿可以和黃瓜一起榨汁飲用，可以起到減肥的作用，西紅柿和黃瓜含有多種維生素和礦物質(zhì)，非常有益清除人體內(nèi)的毒素，能夠加速體內(nèi)的水分排出，有瘦腰的效果，西紅柿也可以和蘋果榨汁，這兩種水果榨汁可以幫助身體代謝，抑制脂肪的生成，從而達(dá)到減肥瘦身的效果。
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