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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
有利于臀部健康的好習(xí)慣如下：
1.擦拭屁股：使用柔軟的衛(wèi)生紙或濕紙巾輕輕擦拭肛門周圍，確保將殘留的糞便和細(xì)菌清除干凈。從前往后擦拭可以避免將細(xì)菌從肛門傳播到尿道口，減少感染的風(fēng)險。
2.洗澡：洗澡可以進(jìn)一步清潔身體，去除污垢、汗水和細(xì)菌。使用溫水和適合自己膚質(zhì)的沐浴產(chǎn)品，徹底清洗身體各個部位，包括臀部。特別注意清洗肛門周圍的區(qū)域，以保持清潔和健康。
3.保持干燥：在洗完澡后，用干凈的毛巾輕輕擦干身體，尤其是臀部和肛門周圍。保持干燥可以防止細(xì)菌滋生和感染的發(fā)生。
除了拉完屎后擦干凈和洗澡，還應(yīng)養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣。包括定期更換內(nèi)褲、保持身體清潔、避免長時間坐著等。這些習(xí)慣有助于預(yù)防肛腸疾病和其他感染。
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