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蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 臨床營養(yǎng)科
玉米代替主食不一定會發(fā)胖，這取決于多種因素，包括玉米的攝入量、其他食物的搭配、個人的身體狀況和生活方式等。
玉米是一種富含碳水化合物的食物，與其他主食相比，它的熱量相對較低。然而，如果攝入的玉米量超過了身體的能量需求，仍然可能導致體重增加。此外，如果在食用玉米的同時，還攝入了大量高熱量、高脂肪的食物，也會增加發(fā)胖的風險。
總之，玉米可以作為主食的一部分，但要注意適量攝入，并結(jié)合健康的飲食和生活方式來維持體重。如果對自己的體重或飲食有特定的關(guān)注或問題，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師的建議。
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什么米吃了不會發(fā)胖
李輝 副主任醫(yī)師
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減肥喝什么湯不會發(fā)胖
秦敏 主任中醫(yī)師
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吃饅頭會發(fā)胖嗎
張瑩 主任醫(yī)師
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喝中藥會發(fā)胖嗎
秦敏 主任中醫(yī)師
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連云港市婦幼保健院 兒童營養(yǎng)與喂養(yǎng)科
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重慶醫(yī)科大學附屬兒童醫(yī)院 營養(yǎng)科
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廣東省農(nóng)墾中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
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天津市胸科醫(yī)院 心內(nèi)科
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
紅薯代替主食會發(fā)胖嗎
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劉曄 棗莊礦業(yè)集團... 內(nèi)分泌科
玉米汁會發(fā)胖嗎
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紅薯代替主食會發(fā)胖嗎
當紅薯代替主食之后，假如進食量合適，一般不會導致發(fā)胖。紅薯含有的膳食纖維還是比較豐富的。而人體發(fā)胖的原因主要是攝入的能量比消耗的能量要多而導致。例如吃得多，又不喜歡動，又特別喜歡吃甜食，肥肉，這些食物... 詳細»
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冰糖會不會發(fā)胖
一般來說，適當吃冰糖并不會發(fā)胖，如果攝入過多則可能會發(fā)胖。1.不會：如果只是偶爾適當吃一些冰糖，一般不會導致肥胖。因為肥胖的根本原因是長期能量攝入超標，多余的熱量消耗不掉就會堆積在體內(nèi)，從而導致身體發(fā)... 詳細»
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月餅吃了會不會發(fā)胖
月餅主要由面粉、油脂、糖和各種餡料制成，如豆沙、蓮蓉、核桃等。由于其中包含大量的糖分和脂肪，所以長期食用月餅會導致體重增加，從而引起發(fā)胖的可能。月餅的餡料通常含有豆沙、蓮蓉等高糖高脂的成分，這些成分容... 詳細»
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吃紅薯干會不會發(fā)胖
紅薯干是一種非常受歡迎的零食，它不僅口感好，而且營養(yǎng)豐富。但是，很多人擔心吃紅薯干會導致發(fā)胖。那么，吃紅薯干會不會發(fā)胖呢？首先，需要了解紅薯干的熱量。每100克紅薯干的熱量大約為320卡路里。這個熱量... 詳細»
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吃煎餅果子會不會發(fā)胖
煎餅果子的熱量較高，如果大量食用且不進行適當?shù)倪\動，會導致發(fā)胖，如果只是偶爾吃一點且配合運動，則不會導致發(fā)胖。1、會發(fā)胖：煎餅果子的熱量含量相對較高，主要來自于面粉和油脂。一份普通的煎餅果子大約含有4... 詳細»
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