-
-
江燕萍 主任醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 產(chǎn)科
扁豆是一種營養(yǎng)豐富的食物,富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等。孕婦在懷孕期間需要攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)來支持胎兒的生長發(fā)育,因此可以適當(dāng)食用扁豆。
然而,需要注意的是,扁豆中含有一種叫做凝集素的物質(zhì),這種物質(zhì)會破壞人體的紅細(xì)胞,導(dǎo)致人體出現(xiàn)消化不良、腹瀉、嘔吐等癥狀。如果孕婦食用了未煮熟的扁豆,可能會導(dǎo)致中毒。因此,孕婦在食用扁豆時,一定要將其煮熟煮透,以去除其中的凝集素。
此外,孕婦在食用扁豆時,還要注意控制食用量,不要過量食用,以免引起消化不良。同時,孕婦還應(yīng)該注意飲食的均衡和多樣化,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,以保證營養(yǎng)的均衡。
總之,孕婦可以吃新鮮扁豆,但需要注意將其煮熟煮透,控制食用量,并注意飲食的均衡和多樣化。如果孕婦在食用扁豆后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)該及時就醫(yī)。
-
-
丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
孕婦吃新鮮棗子的好處
-
-
林友寶 溫州市人民醫(yī)... 中醫(yī)科
喝中藥可以吃葡萄嗎
-
-
丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
紅扁豆孕婦能吃嗎
-
-
紅扁豆孕婦能吃嗎
紅扁豆是一種營養(yǎng)豐富的食物,含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。孕婦在懷孕期間需要攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)來支持胎兒的生長發(fā)育,因此,紅扁豆是一種很好的選擇。紅扁豆中的膳食纖維可以促進(jìn)腸道... 詳細(xì)»
-
-
孕婦中期能吃扁豆嗎
孕婦中期可以適量食用扁豆。扁豆是一種富含營養(yǎng)的食材,含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素和礦物質(zhì)。其中蛋白質(zhì)利于胎兒的生長發(fā)育,膳食纖維有助于調(diào)節(jié)孕婦的消化系統(tǒng),維生素和礦物質(zhì)則對孕婦和胎兒的健康成長都... 詳細(xì)»
-
-
新鮮蘆薈可以直接吃嗎
新鮮蘆薈可以直接吃,但需要注意以下幾點:1.選擇合適的品種:不是所有的蘆薈都可以食用,一些品種可能含有毒素。常見的可食用蘆薈品種包括庫拉索蘆薈、中華蘆薈等。在食用前,最好確認(rèn)所使用的蘆薈品種是安全的。... 詳細(xì)»
-
-
蠶豆病可以吃扁豆嗎
對于患有蠶豆病的人來說,扁豆是一種相對安全的食材,可以作為膳食的一部分。蠶豆病是一種由攝取蠶豆及相關(guān)植物引起的遺傳性疾病,患有蠶豆病的人體內(nèi)的葡萄糖-6-磷酸脫氫酶缺乏或者功能異常,導(dǎo)致無法正確代謝某... 詳細(xì)»
-
-
懷孕初期可以吃新鮮棗子嗎
懷孕初期是可以吃新鮮的紅棗的,因為紅棗當(dāng)中含有豐富的維生素c,可以增強身體的抵抗力,還有補氣補血的作用。所以適當(dāng)?shù)某砸恍┦强梢缘?,但是不要過量的服用,如果腸胃功能比較弱的人,吃了過多棗可能會引起消化不... 詳細(xì)»