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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
患者可以嘗試使用如下的方法來使腳踝變細(xì)：
第一、該類患者首先要調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)。比如患者不能夠吃一些油膩或者是高能量的食物。除此以外，患者要適當(dāng)?shù)臏p少主食的量；
第二、此類患者需要進(jìn)行充足的營養(yǎng)鍛煉。比如推薦患者可以進(jìn)行持續(xù)的平路慢跑，或者是在戶外持續(xù)的徒步；
第三，該類患者需要針對(duì)踝關(guān)節(jié)進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉。比如：推薦患者可以持續(xù)的練習(xí)跳繩，或者是患者可以在平時(shí)掂起腳后跟持續(xù)地進(jìn)行平路慢走。
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腳踝天生粗怎么變細(xì)
侯輝歌 副主任醫(yī)師
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痔瘡大便變細(xì)
李勝龍 副主任醫(yī)師
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痔瘡大便變細(xì)
李勝龍 副主任醫(yī)師
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直腸癌大便變細(xì)怎么回事？
魯偉群 副主任醫(yī)師
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痔瘡能使大便變細(xì)嗎
康東 副主任醫(yī)師
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北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
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哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科一病區(qū)
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浙江省腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
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哈爾濱市骨傷科醫(yī)院 骨科
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北京市回民醫(yī)院 骨科
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院增城分院 內(nèi)分泌科
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桂林醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
腳踝怎么變細(xì)
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
腳踝天生粗用什么方法變細(xì)
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牛嘯博 內(nèi)蒙古自治區(qū)... 骨關(guān)節(jié)科
長期露腳踝導(dǎo)致腳踝黑是怎么回事
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腳踝怎么變細(xì)
腳踝粗的原因排除靜脈系統(tǒng)的疾病、骨關(guān)節(jié)炎等疾病和先天遺傳的因素等，主要是肥胖體質(zhì)的病人局部脂肪沉積和下肢腫脹，會(huì)表現(xiàn)為腳踝增粗，一般沒有不適的癥狀，是正常的一種生理現(xiàn)象，通?？梢酝ㄟ^鍛煉和體態(tài)矯正將其... 詳細(xì)»
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腳踝粗怎么變細(xì)
每到這種需要大面積露膚的季節(jié)，身上的一些小缺憾就容易顯現(xiàn)出來，舉個(gè)例子，就算身材比較勻稱，但還是有惱人的小肚腩；其余地方完美，就是腳踝太粗等煩惱。腳踝位置比較粗，對(duì)于女生來說肯定是不愿意的，因?yàn)檫@樣就... 詳細(xì)»
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大便變細(xì)是怎么回事
大便變細(xì)的原因有很多，以下是一些導(dǎo)致大便變細(xì)的原因：1.飲食因素：高纖維飲食不足或者水分?jǐn)z入不足會(huì)導(dǎo)致大便干燥，從而變得細(xì)長。此外，飲食中攝入過多的脂肪和油脂，也會(huì)影響腸道內(nèi)的消化和吸收，導(dǎo)致大便變細(xì)... 詳細(xì)»
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手指關(guān)節(jié)粗怎么變細(xì)
要想使手指關(guān)節(jié)粗大變細(xì)，首先要明確病因，針對(duì)性的治療。首先，如果是長期的勞累所致，導(dǎo)致手指關(guān)節(jié)韌帶增厚、軟組織出現(xiàn)了增生，此類患者，只要減少重復(fù)性的勞動(dòng)，減輕工作量，同時(shí)配合熱敷療法，也可以再加上消炎... 詳細(xì)»
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肝靜脈變細(xì)是怎么回事
肝靜脈變細(xì)有可能是脂肪肝，肝硬化影像，不積極進(jìn)行治療的話，是有可能會(huì)導(dǎo)致門靜脈壓力增高，回流受到阻礙，出現(xiàn)脾大，巨脾的癥狀表現(xiàn)的。如果出現(xiàn)這種情況的話，是需要采用介入治療或者脾臟摘除手術(shù)來進(jìn)行治療。在... 詳細(xì)»
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