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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
牛奶是可以起到補充蛋白質(zhì)的作用的，牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)。牛奶中鈣的含量比較高，要避免缺鈣的情況，平時一定要養(yǎng)成每天都喝牛奶的習慣。 如果身體比較虛弱、營養(yǎng)不良、缺乏蛋白質(zhì)，也可以通過喝牛奶起到一定的補充效果。也可以適當?shù)某砸恍┒怪破?，配合應用一些瘦肉等，都有一定的補充蛋白質(zhì)的效果。
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痛風患者怎么補充蛋白質(zhì)
趙威 主任醫(yī)師
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補充蛋白質(zhì)有什么好處
郭欣 副主任醫(yī)師
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銀屑病需要補充蛋白質(zhì)嗎
李小莎 副主任醫(yī)師
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性激素是蛋白質(zhì)嗎
梁芳 主治醫(yī)師
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雞肉含蛋白質(zhì)高嗎
黃閏月 主任醫(yī)師
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什么堅果蛋白質(zhì)含量高
董揚洲 主任醫(yī)師
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佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長通過中醫(yī)體質(zhì)...
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泰達國際心血管病醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：為全院患者開展營...
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北京大學腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：營養(yǎng)搭配治療
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湖北省腫瘤醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：在腫瘤病人的營養(yǎng)...
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沈陽醫(yī)學院奉天醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：通過營養(yǎng)素分析計...
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三亞市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長兒童營養(yǎng)不良...
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上海兒童醫(yī)學中心 營養(yǎng)中心
擅長：小兒外科圍手術(shù)期...
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天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 營養(yǎng)科
擅長：擅長妊娠期糖尿病...
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南昌大學第四附屬醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：心血管內(nèi)科疑難疾...
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中山市小欖人民醫(yī)院 心血管內(nèi)科
擅長：擅長高血壓，急慢...
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佛山市中醫(yī)院 骨科門診
擅長：擅長中西醫(yī)結(jié)合治...
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樂山市人民醫(yī)院 腫瘤、血液
擅長：擅長腫瘤化療及熱...
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補充蛋白質(zhì)喝什么牛奶
青春期的孩子因為生長的需要，每天都要補充足夠的營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素可以促進孩子的發(fā)育，幫助增強孩子的抵抗力，同時還可以讓孩子身強體壯。因此每天可以飲用一杯牛奶，幫助促進鈣質(zhì)的吸收，讓各自長高的。... 詳細»
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蛋白質(zhì)怎么補充
蛋白質(zhì)是人體非常重要的營養(yǎng)元素，是人體細胞的主要成分，參與人體各部分功能的運轉(zhuǎn)。蛋白質(zhì)對人體來說是不可或缺的，如果出現(xiàn)蛋白質(zhì)缺少的情況，會影響人體的健康，容易出現(xiàn)營養(yǎng)不良的情況，尤其對于兒童來說，會影... 詳細»
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怎樣補充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)的食物來源主要是：1.雞蛋：雞蛋是日常生活中很常見的食物，也是營養(yǎng)價值比較豐富的食物，雞蛋里的蛋白質(zhì)尤其豐富。一個雞蛋中蛋白質(zhì)含量約有10克，日常想要補充蛋白質(zhì)，雞蛋就是很不錯的選擇。每天早餐可... 詳細»
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豆?jié){補充蛋白質(zhì)嗎
豆?jié){能夠補充蛋白質(zhì)，但是豆?jié){補充的是植物蛋白，像豆?jié){，豆腐腦，香干，千張之類的豆制品以及瓜子，核桃之類的果仁類的食物都是屬于富含有豐富的植物蛋白。對于蛋白質(zhì)低的人來說，我們還需要合理的攝入適量的動物蛋... 詳細»
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怎樣補充蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是一切生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，在促進人體生長發(fā)育、更新和修復組織以及運送營養(yǎng)物質(zhì)等方面發(fā)揮著重要作用。人體蛋白質(zhì)約占總體重的15%-20%，由20種氨基酸按不同比例構(gòu)成。一般情況下，正常體重范圍內(nèi)的健康... 詳細»
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