-
-
李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
減肥期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┭帑溑Ｄ?，但是并不是說(shuō)吃燕麥牛奶就一定能達(dá)到減肥的效果，燕麥可以有效的降低人體內(nèi)的膽固醇。
所以可以有效的促進(jìn)熱量的消耗，可以起到降糖和降脂的效果，同時(shí)還有一定的潤(rùn)腸通便的作用。
同時(shí)燕麥中還含有豐富的亞油酸，牛奶可以起到健脾益胃的作用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，所以減肥期間可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍┭帑溑Ｄ獭?/p>
-
-
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作...
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：糖尿病、甲狀腺疾...
-
-
泰達(dá)國(guó)際心血管病醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：為全院患者開展?fàn)I...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)性疾...
-
-
上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬國(guó)際和平婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：1.孕期和產(chǎn)后醫(yī)...
-
-
北京大學(xué)腫瘤醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：營(yíng)養(yǎng)搭配治療
-
-
南京市婦幼保健院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于女性營(yíng)養(yǎng)失...
-
-
連云港市婦幼保健院 兒童營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)兒童營(yíng)養(yǎng)及喂...
-
-
鶴崗市人民醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)燒傷科的診斷...
-
-
宜昌市第一人民醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng)：，擅長(zhǎng)危重癥、慢...
-
-
華北理工大學(xué)附屬醫(yī)院 整形外科
擅長(zhǎng)：先天性單瞼、內(nèi)眥...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)診治小兒泌尿...
-
-
劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
早餐吃燕麥能減肥嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
香蕉牛奶能減肥嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
牛奶燕麥粥可以減肥嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
堅(jiān)果燕麥片能減肥嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
燕麥米減肥嗎
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
火龍果加脫脂牛奶能減肥嗎
-
-
香蕉牛奶能減肥嗎
香蕉牛奶是有利于達(dá)到潤(rùn)腸通便的作用，對(duì)于減肥有一定的輔助治療作用，但并不能夠達(dá)到明顯的減肥效果。還是要控制好飲食的總量和飲食的總熱量，減少一些高熱量食物的攝入，同時(shí)加強(qiáng)一定的運(yùn)動(dòng)鍛煉才能夠有效的消耗身... 詳細(xì)»
-
-
牛奶燕麥粥可以減肥嗎
減肥期間是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ萄帑溨嗟模瑢?duì)于減肥并沒(méi)有大的影響，因?yàn)檫@種食物的熱量并不是很高。減肥期間主要是注意不要吃一些熱量偏高的食物，否則會(huì)影響到減肥的效果，但并不是說(shuō)吃牛奶燕麥粥就一定會(huì)達(dá)到減肥... 詳細(xì)»
-
-
早餐吃燕麥片能減肥嗎
早餐吃燕麥片有利于減肥。燕麥片里面含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸以及微量元素，尤其是含有大量的b族維生素，燕麥片熱量比較低，很少增加體內(nèi)的熱量。早餐吃燕麥片，對(duì)減肥非常有好處。減肥是一個(gè)長(zhǎng)期堅(jiān)持的過(guò)程，必須... 詳細(xì)»
-
-
燕麥片怎么吃能減肥
燕麥片減肥的吃法包括水煮燕麥粥、燕麥牛奶、燕麥粗糧飯等。1、水煮燕麥粥：主要是在鍋中加入些許的溫水，隨后再將燕麥放入鍋中，煮熟之后直接食用，能夠增加機(jī)體的飽腹感，減少其他主食的攝入量，起到減肥效果。2... 詳細(xì)»
-
-
燕麥片熱量高為什么還能減肥
燕麥片雖然熱量比較高，但是膳食纖維是比較多的，膳食纖維多就容易增加飽腹感，而且還能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，也會(huì)減少一些其他食物的攝入，這種情況下就有利于促進(jìn)體重的下降。減肥期間盡量多吃一些粗纖維的食物，也... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)