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付志強(qiáng) 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 肝膽胰外科
動(dòng)物內(nèi)臟中含有較高的膽固醇,因此豬大腸中的膽固醇含量較中含有較高的膽固醇,因此豬大腸中的膽固醇含量較高。
除此之外肥肉,豬蹄,豬皮,魚(yú)卵中也含有較高的膽固醇,日常生活中應(yīng)盡量避免使用過(guò)量的含有高脂肪高膽固醇類的食物,多吃水果蔬菜,粗糧等高纖維素類的食物,可以適量吃一些魚(yú)蝦等優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物。積極參加體育鍛煉,戒煙限酒,避免過(guò)度肥胖,尤其對(duì)于既往有心血管系統(tǒng)疾病的人更應(yīng)該注意定期復(fù)查。
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
鮑魚(yú)膽固醇含量高嗎?
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
海鮮膽固醇含量高嗎
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孫婷婷 棗莊礦業(yè)集團(tuán)... 內(nèi)分泌科
鵝蛋的膽固醇含量高嗎
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
鰻魚(yú)膽固醇含量高嗎,高膽固醇血...
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蝦膽固醇含量高嗎
膽固醇是體內(nèi)血脂的指標(biāo)。高膽固醇會(huì)使血液處于粘稠狀態(tài),這就增加了血栓的形成,并容易引發(fā)諸如肺梗塞、腦梗塞和心肌梗塞等疾病。因此,當(dāng)膽固醇高時(shí),盡量減少高膽固醇飲食,如肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃等。像魚(yú)和蝦這... 詳細(xì)»
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墨魚(yú)膽固醇含量高嗎
墨魚(yú)的膽固醇含量還是比較高的,相對(duì)于同等質(zhì)量的肥肉以及動(dòng)物內(nèi)臟組織,膽固醇含量約等于上述食物中含量的10倍,所以,平時(shí)要適當(dāng)食用墨魚(yú),特別是膽固醇較高的人群,不建議食用墨魚(yú),容易導(dǎo)致膽固醇水平升高,加... 詳細(xì)»
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雞蛋膽固醇含量高嗎
雞蛋是日常生活中的一種常見(jiàn)食材,其膽固醇含量相對(duì)較高。每個(gè)雞蛋含有220毫克膽固醇,尤其是蛋黃中的膽固醇。因此,對(duì)于一些膽囊疾病的人群一般不建議吃蛋黃,否則會(huì)導(dǎo)致膽固醇攝入過(guò)多,導(dǎo)致癥狀加重。 詳細(xì)»
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雞肝膽固醇含量高嗎?
雞肝含有的膽固醇的量是非常的高的,每100g雞肝含有429mg膽固醇,屬于高膽固醇的食物。所以對(duì)于患有高膽固醇血癥的患者來(lái)說(shuō),不能夠再吃雞肝,否則會(huì)加重原有高膽固醇血癥的病情的,應(yīng)該選擇膽固醇含量相對(duì)... 詳細(xì)»