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李勝龍 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 肛腸外科
便秘吃燕麥一般是可以的，對便秘有一定的改善效果。
燕麥屬于日常生活當中比較常見的一種食物，里面有大量的膳食纖維進入體內(nèi)之后，能夠促進腸胃的蠕動，能夠減輕出現(xiàn)的便秘癥狀，有利于排便。但是便秘癥狀比較嚴重的，單純的通過吃燕麥效果并不是特別理想，需要在醫(yī)生指導下合理使用一些潤腸類的藥物進行改善，比較常用的藥物有乳果糖口服溶液、麻仁潤腸丸等。
在這樣生活當中一定要注意合理的飲食情況，盡量不要吃過于辛辣以及刺激性食物，避免影響恢復(fù)。
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居寶芹 淮北礦工總醫(yī)... 婦產(chǎn)科
哺乳期燕麥可以吃嗎
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每天吃燕麥可以減肥嗎
每天吃燕麥可以幫助減肥，但是減肥還要通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適量運動來科學地進行。燕麥中含有較多的膳食纖維，包括可溶性及不可溶性兩種膳食纖維，要大大高于其他谷物，在食用后可促進排便，改善便秘，幫助減肥。并且... 詳細»
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酸奶燕麥可以減肥嗎
燕麥酸奶是現(xiàn)在比較常見的即食營養(yǎng)品。燕麥酸奶中含有很豐富的鐵離子、鈣離子、蛋白質(zhì)、植物纖維素、氨基酸等物質(zhì)，攝入身體后可以有效的促進腸道的蠕動，可以改善便秘的現(xiàn)象，起到補鈣的效果。對于預(yù)防骨質(zhì)疏松有一... 詳細»
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吃燕麥可以降低血糖嗎
燕麥是禾本科燕麥屬一年生草本植物的種子，植物的桿光滑無毛，植株高可達120厘米左右，通常在每年的4到9月開花結(jié)果。燕麥是一種世界性栽培作物，適宜生長在高寒干燥的氣候環(huán)境中，集中生產(chǎn)與北半球溫帶地區(qū)，在... 詳細»
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