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林嘉寶 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院 普外科
每天三四點就醒，屬于睡眠不正常，有可能是神經(jīng)衰弱引起，也可能是其他的疾病，比如焦慮癥和抑郁癥時，患者也可以出現(xiàn)，如果患者有精神過度緊張，壓力過大時，也可以引起，針對不同的原因進行相應的治療。
如果是精神緊張，壓力大引起時，主要是囑咐患者放松心情，減輕壓力，可以適當參加一些體鍛煉，適當進行一些有氧運動，比如慢跑，或者是爬山，可能會改善癥狀。
如果患者有神經(jīng)衰弱時，可以口服谷維素和安神補腦液，嚴重時可以應用鎮(zhèn)靜藥，如果考慮是焦慮癥和抑郁癥引起時主要是進行抗焦慮和抗抑郁治療。
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