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甲亢可以練瑜伽嗎

瑜伽是很好的一種運(yùn)動(dòng)方式,它可以修身養(yǎng)性、增強(qiáng)體質(zhì)、塑練身形,甲亢患者可以根據(jù)醫(yī)生評(píng)估及自身的情況進(jìn)行運(yùn)動(dòng),當(dāng)然也可以進(jìn)行瑜伽。但是要注意適度的休息,不要過度鍛煉,同時(shí)注意盡量不要有羊頭的動(dòng)作,做體式時(shí)保持視線平直,保持頸部放松,不要刺激甲狀腺。

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