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曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
青春期是孩子發(fā)育的第2個高峰期，青春期的飲食方面也需要注意，孩子的身高主要是由遺傳基因所決定，但是后天的生活環(huán)境也會影響到孩子的身高。
青春期的孩子要多吃含鈣的食物，比如每天早晨一杯牛奶，多吃豆腐，蝦殼蟹殼等食物，另外青春期的孩子也要注意飲食的均衡，不可暴飲暴食，也不可飲食不規(guī)律。
平時也要注意休息，多打籃球，也可以配合跳繩，這樣都可以促進孩子身高的發(fā)育。
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高蔚 宿遷市人民醫(yī)... 普內(nèi)科
青春期的男孩吃什么才能長高個
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青春期發(fā)育吃什么長高
10幾歲的孩子已經(jīng)開始步入青春期了，青春期正是孩子發(fā)育的好時候，不管是身高還是身體，父母和孩子都希望自己在這個時期多長高點，能擁有一個高挑的身材，其實身高跟很多因素有關，除了遺傳占了很大一部分之外，后... 詳細»
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青春期吃什么可以長高
青春期就是指10歲到20歲左右的群體，是兒童生長發(fā)育到成年的一個過度期，此時身體的生理、內(nèi)分泌、心理、行為均會出現(xiàn)明顯的變化。通常情況下，男性和女性的青春期起始年齡、成熟度以及發(fā)育速度往往存在較大的差... 詳細»
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青春期怎樣才能長高
有些人因為先天性的原因，造成個子的不高，有些人因為基因的原因造成個子的不高，個子矮小的往往非常想擁有高個子，高高的個子，長長的腿會讓人羨慕不已。而青春期是長高的重要時期，也是發(fā)育的好時期，我們怎么利用... 詳細»
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黃金期孩子吃什么才能長高個
春夏是萬物生長的季節(jié)，也是孩子成長的黃金時期。兒童的生長發(fā)育具有明顯的季節(jié)性，5月以后，孩子身體的生長速度開始加快，此時，兒童體內(nèi)各種器官和細胞的功能變得非?；钴S，生長激素的分泌也會增加，所以生長發(fā)育... 詳細»
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