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: 曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院胸痛中心

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食用堿泡腳的作用較多，比如殺菌、除腳臭、去角質(zhì)、舒緩疲勞、減輕疼痛等。

1、殺菌：食用堿的主要成分是碳酸鈉，堿性比較強(qiáng)，對(duì)引起足癬的真菌有一定的抑制作用，堅(jiān)持用食用堿泡腳，可以抑制真菌繁殖和復(fù)制，減輕病情。

2、除腳臭：食用堿還有去異味的作用，經(jīng)常用其泡腳有助于去除腳臭。

3、去角質(zhì)：腳部的角質(zhì)層相對(duì)要厚，食用堿具有脫脂作用，能去除腳部老化的角質(zhì)，使腳部皮膚保持細(xì)嫩水潤(rùn)。

4、舒緩疲勞：泡腳水中加入食用堿后，能加快腳部的新陳代謝，促進(jìn)酸性物質(zhì)排出，盡快緩解疲勞感，使身體充分放松。

5、減輕疼痛：堅(jiān)持用食用堿泡腳，可以疏通經(jīng)絡(luò)，加快機(jī)體血液循環(huán)，緩解疼痛，對(duì)肢體和關(guān)節(jié)疼痛都有一定的作用。

另外，還具有改善睡眠、止癢的作用，為避免出現(xiàn)不良反應(yīng)，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。期間可以適當(dāng)按摩，促進(jìn)腳部血液循環(huán)，增強(qiáng)保健效果，泡完之后要及時(shí)擦干，并注意保暖，防止受涼。

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