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每天吃茶葉蛋有什么危害

每天吃茶葉蛋的危害有很多,常見的有以下幾種:

1、營養(yǎng)流失:因為雞蛋中含有優(yōu)質的蛋白質和鐵元素,茶葉含有生物酸堿以及鞣酸等物質。兩者放在一起,不但會使營養(yǎng)流失,還可能會增加腸胃負擔。

2、造成便秘:每天都吃茶葉蛋,會導致消化不良,不利于營養(yǎng)吸收。

3、致癌風險:在煮茶葉蛋的時候,因為要長時間熬煮,才會使雞蛋入味,所以在煮沸的過程中會產(chǎn)生很多有害物質,比如亞硝酸鹽等。

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