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陸熊熊 主治醫(yī)師 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院 普外科
跑步15分鐘后會(huì)對(duì)血液循環(huán)有良好的效果。
因?yàn)榕懿教幱?5分鐘左右的時(shí)間，是可以對(duì)身體的脂肪有大量的消耗效果。15分鐘的跑步是屬于比較微量，只能夠?qū)ι眢w的血液循環(huán)，或是內(nèi)分泌系統(tǒng)有一定的促進(jìn)作用。可以慢慢的從15分鐘的跑步增加為30分鐘左右的跑步，既可以對(duì)身體的免疫功能起到促進(jìn)作用，也可以對(duì)身體的塑形效果達(dá)到最好。
在跑步后的十分鐘左右的時(shí)間，可以進(jìn)行水量的補(bǔ)充，加強(qiáng)身體的代謝能力。長(zhǎng)期的堅(jiān)持跑步，還會(huì)對(duì)身體的耐力和堅(jiān)持力都有一定的提高。
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北京市昌平區(qū)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 骨一科（創(chuàng)傷脊柱關(guān)節(jié)外科
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哈爾濱市紅十字中心醫(yī)院 產(chǎn)二科
擅長(zhǎng)：在產(chǎn)科各種難產(chǎn)的...
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大便15分鐘正常嗎
排大便15分鐘是不正常的，一般情況下在十分鐘之內(nèi)就可以完全的將大便排出體外，如果排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，很容易導(dǎo)致回心血量減慢，從而出現(xiàn)頭暈的情況，嚴(yán)重還會(huì)導(dǎo)致暈厥。并且長(zhǎng)時(shí)間排不出大便，可能是由于便秘的情況導(dǎo)... 詳細(xì)»
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每晚跑步30分鐘會(huì)瘦嗎
每天進(jìn)行跑30分鐘可以幫助患者促進(jìn)新陳代謝排除身體內(nèi)多余的脂肪，而且堅(jiān)持長(zhǎng)期跑步還可以提高身體的抵抗和免疫能力增強(qiáng)患者本身的心肺呼吸能力。本身每個(gè)人的身體的體制是不一樣的，所以是否會(huì)能夠達(dá)到減肥的效果... 詳細(xì)»
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產(chǎn)婦陣痛15分鐘一次多久生
每個(gè)產(chǎn)婦的具體情況都不一樣，不能完全確定多久會(huì)生產(chǎn)。一般情況下，當(dāng)陣痛開(kāi)始變得有規(guī)律，而且特別頻繁時(shí)，就是快要生了。在生產(chǎn)之前，醫(yī)生會(huì)檢查宮口的開(kāi)口情況，一般開(kāi)到十指時(shí)，就代表可以順利生產(chǎn)了。產(chǎn)婦可以... 詳細(xì)»
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如何在15分鐘內(nèi)清空一邊乳房
據(jù)醫(yī)學(xué)專家介紹，清空乳房需要花費(fèi)的時(shí)間因個(gè)人差異而異。一般來(lái)說(shuō)，15分鐘確實(shí)可以清空一邊乳房，但這僅適用于某些人的特定情況。一、清空乳房的時(shí)間主要取決于以下幾個(gè)因素：1.泌乳反射：乳房在受到刺激后會(huì)釋... 詳細(xì)»
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憋了15分鐘尿感覺(jué)都有點(diǎn)麻木了
尿意麻木可能是由于長(zhǎng)時(shí)間憋尿引起的。當(dāng)我們憋尿時(shí)，膀胱壁會(huì)被尿液膨脹，作為反應(yīng)，交感神經(jīng)會(huì)被刺激并傳遞給大腦，產(chǎn)生尿意。當(dāng)我們持續(xù)憋尿時(shí)，尿意會(huì)愈發(fā)強(qiáng)烈，同時(shí)由于長(zhǎng)時(shí)間的壓迫作用，可能會(huì)導(dǎo)致一些不適感... 詳細(xì)»
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