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曾銳祥 主治醫(yī)師 廣東省中醫(yī)院 胸痛中心
如果長(zhǎng)期吃素的話是會(huì)引起貧血的，因?yàn)槊總€(gè)人體內(nèi)所需要的鐵量是不同的，營(yíng)養(yǎng)的成分也不同，這個(gè)是需要通過飲食來進(jìn)行補(bǔ)充的。
而且在貧血的時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)臉色蒼白、全身乏力、厭食等癥狀，所以在吃素的同時(shí)也要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充肉類食物，比如瘦肉、魚蝦、牛肉等含鐵的食物，對(duì)身體恢復(fù)的效果會(huì)更好。
但是在補(bǔ)鐵的時(shí)候要注意好量，不要因?yàn)槿辫F就開始大量補(bǔ)鐵，這樣很容易中毒的，在飲食上要做到營(yíng)養(yǎng)的均衡，少飲多餐，不要暴飲暴食，不要挑食。
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
吃素貧血嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
吃素會(huì)貧血嗎
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李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
吃素后貧血
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
吃素會(huì)導(dǎo)致貧血嗎
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王相立 朝陽市中心醫(yī)... 急診內(nèi)科
吃素對(duì)貧血有幫助嗎
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長(zhǎng)期吃素會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)嗎？長(zhǎng)期吃素還有什么危害?
現(xiàn)在人們?cè)絹碓街匾暯】叼B(yǎng)生工作，經(jīng)常會(huì)通過各種方法促進(jìn)身體健康。然而，并非所有的養(yǎng)生方法都是正確的。很多人聽信讒言，認(rèn)為只有吃素才可以有效促進(jìn)身體健康，以免出現(xiàn)某些慢性疾病。但是，長(zhǎng)期吃素沒有任何肉類... 詳細(xì)»
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吃素食能減肥嗎
如果患者只是通過吃素食，是不能開展合理以減肥瘦身的，因?yàn)榛颊叩纳眢w必須更平衡的營(yíng)養(yǎng)元素來維持身心健康，且患者只吃素餐不僅無法滿足身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分。如果患者只依靠吃素食來減肥，也是非常容易反彈的，所... 詳細(xì)»
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長(zhǎng)期吃素會(huì)導(dǎo)致閉經(jīng)嗎？長(zhǎng)期吃素對(duì)身體還有什么危害？
在我們的日常生活中，吃素是一種較為常見的飲食方式。近年來，隨著減肥浪潮的再次襲來，許多女性也都會(huì)通過吃素的方式來減肥以保持自己曼妙美好的身材。但長(zhǎng)期吃素也會(huì)給身體健康帶來一定危害，更有傳言說，長(zhǎng)期吃素... 詳細(xì)»
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長(zhǎng)期吃素能遠(yuǎn)離高血脂嗎？
高血脂并不是因?yàn)橐粋€(gè)因素就可以決定的，因?yàn)樗怯稍S多的不健康因素所導(dǎo)致的。長(zhǎng)期地吃素只能是降低患上高血脂的幾率，并不能遠(yuǎn)離高血脂。而且單吃素食也不見得就一定健康，因?yàn)樵谒厥忱锩娲_實(shí)了許多肉類能補(bǔ)充的營(yíng)... 詳細(xì)»
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