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曾憲付 主任醫(yī)師 講師 隨州市中醫(yī)醫(yī)院 普外科
許多人有邊吃飯邊看電視的習(xí)慣，對(duì)電視節(jié)目的熱衷讓人們開(kāi)始遠(yuǎn)離餐桌?？措娨曤m然可以放松心情，特別是收看綜藝節(jié)目，常常可以引人捧腹大笑。小孩子喜歡在吃飯時(shí)看動(dòng)畫(huà)片，沒(méi)有動(dòng)畫(huà)片的陪伴不愿意進(jìn)食。邊看電視邊吃飯是一個(gè)不好的生活習(xí)慣，下面就來(lái)了解一下這種行為會(huì)帶來(lái)什么不良后果。
1、邊看電視邊吃飯容易導(dǎo)致消化不良。消化器官正常運(yùn)轉(zhuǎn)需要血液提供，才能完成食物的消化工程。在吃飯時(shí)觀看電視，常常會(huì)被電視節(jié)目所吸引，導(dǎo)致一心二用，大腦的快速運(yùn)轉(zhuǎn)，思考等活動(dòng)都會(huì)需要血液的參與，因此導(dǎo)致消化器官供血量補(bǔ)血，消化功能受到限制，從而出現(xiàn)消化不良的癥狀。平時(shí)喜歡在吃飯時(shí)看電視的人很容易患上消化系統(tǒng)疾病。
2、電視節(jié)目會(huì)吸引人的注意力，在觀看電視時(shí)，人們常把心思放在電視上，而忽略了吃飯的重要性，不適狼吞虎咽想要快速解決進(jìn)食過(guò)程，就是慢吞吞，一頓飯吃完飯菜都已經(jīng)涼了。長(zhǎng)期在吃飯時(shí)觀看電視容易導(dǎo)致腸胃功能受損，導(dǎo)致胃部功能出現(xiàn)紊亂，甚至?xí)?dǎo)致胃下垂。
3、吃飯時(shí)容易被電視節(jié)目所吸引，根據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有不少意外是邊吃飯邊看電視引起的，注意力集中在電視節(jié)目，很容易將異物疏忽而不慎進(jìn)食，最后不得不使用手術(shù)將異物從身體取出。小孩子更加容易出現(xiàn)意外，因此要改變吃飯時(shí)觀看電視的習(xí)慣，從小教育小孩養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，學(xué)習(xí)餐桌禮儀。
4、長(zhǎng)期在吃飯時(shí)觀看電視，還容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良。電視節(jié)目的吸引會(huì)導(dǎo)致消化功能下降，對(duì)于生長(zhǎng)發(fā)育階段的小孩，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)供給不足，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良癥狀。許多小孩沉迷電視，在電視節(jié)目的吸引下忘記吃飯，導(dǎo)致食欲下降，營(yíng)養(yǎng)不良。
以上就是邊吃飯邊看電視的危害，要時(shí)刻謹(jǐn)記吃飯時(shí)一家人其樂(lè)融融在餐桌上進(jìn)食，不僅可以促進(jìn)感情，還能減少看電視吃飯帶來(lái)的危害。
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