-
-
王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腰椎間盤位于兩個椎體之間，是一個具有流體力學特性的結構，由髓核、纖維環(huán)和軟骨板三部分構成，其中髓核為中央部分，纖維環(huán)為周圍部分，包繞髓核，軟骨板為上、下部分，直接與椎體骨組織相連，整個腰椎間盤的厚度為8毫米到10毫米，髓核在外力因素的作用下，會使椎間盤的纖維環(huán)破裂，導致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，從而產(chǎn)生腰部疼痛，一側下肢或雙下肢麻木、疼痛等癥狀。腰椎間盤突出患者須改變不合理的生活方式，不能穿高跟鞋，可以穿平底鞋或選擇負跟鞋康復鍛煉。那么，有椎間盤的患者是如何進行保健護理的呢？
椎間盤的保健護理方法
1、椎間盤患者的飲食要相互平衡，因為椎間盤的纖維環(huán)是由結締組織形成的，結締締組織的形成離不開維生素，所以宜吃蛋白質、維生素含量高的食物，比如動物的肝臟、米、番茄、蘋果、牛奶、大豆類及魚類等，因為里邊含有的脂肪、膽固醇比較低，能防止增胖及頻繁便秘等，已經(jīng)發(fā)生便秘的患者，要在醫(yī)師的指導下去服用緩瀉劑，在剛做完手術后的3~4天內，應以流質為主食，比如蛋白粉、黑魚湯、牛奶、稀藕粉都是不錯的選擇，特別是黑魚湯，都是幫助傷口愈合的，還要戒除一些不良習慣，比如抽煙、喝酒等。
2、患者在發(fā)病休息期間，應臥床靜臥休息一段時間，選擇睡硬床板，因為睡硬床板可以減少椎間盤承受的壓力，平時還要注意腰間的保暖。盡量不去受寒，白天出門時可以在腰部帶一個腰圍，來加強腰背部的保護，同時還有利于腰椎病的恢復?；颊卟灰プ鰪澭昧Φ葎幼?，提拿重物使盡量要做到不彎腰，以免加重疼痛?；颊咴谠绯科鸫矔r身體各部肌肉活動還沒有展開，一些小動作也會引發(fā)腰椎痛。所以一定要慎重，早晨起床時可以稍微做一些牽引，牽引可拉開椎間盤的間隙而使髓核復位，堅持兩周以上可以使疼痛緩解。椎間盤患者可以選擇骶管注射療法，經(jīng)大量實驗證實，經(jīng)骶裂孔向骶管注射不同的藥物可以對不同疾病進行針對性的治療，對椎間盤突出引起的腰腿疼痛有明顯的減緩疼痛，也使腰功能的恢復效果最佳。
3、要給與病人心理疏導，消除疑慮，保持良好的情緒。因為患有椎間盤突出治療一定要及時和徹底，治療過程可能漫長，但不能操之過急，要保持平和的心態(tài)來治療。
-
-
頸椎椎間盤突出術后的護理
張力 副主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出術后的護理
張力 副主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出護理診斷及措施
張力 副主任醫(yī)師
-
-
腰椎間盤突出癥護理要點是什...
陳為 主任醫(yī)師
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)骨科
擅長：骨科的疑難雜癥、...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：治療肩關節(jié)疾病、...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：老年性股骨頸、股...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質疏松科
擅長：擅長骨質疏松癥、...
-
-
西安市第五醫(yī)院 骨質疏松科
擅長：擅長類風濕關節(jié)炎...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結合醫(yī)院 關節(jié)內科
擅長：擅長中西醫(yī)結合診...
-
-
上海市光華中西醫(yī)結合醫(yī)院 關節(jié)外科
擅長：擅長中西醫(yī)結合對...
-
-
成都市新都區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 骨科門診
擅長：手法治療骨折、脫...
-
-
佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院 骨外科
擅長：擅長骨外科疾病的...
-
-
鄒平中醫(yī)院 骨科
擅長：骨科疾病的診治
-
-
山東手足外科醫(yī)院 創(chuàng)傷骨科
擅長：熟練運用各類器械...
-
-
廣東省第二中醫(yī)院白云院區(qū) 白云院區(qū)耳鼻喉科
擅長：變應性鼻炎、兒童...
-
-
腰椎間盤突出的保健護理
腰椎間盤突出是一種比較常見的疾病，是因為腰部的椎體與椎體之間的椎間盤，在受到外力作用下膨出或者突出。突出的椎間盤會壓迫椎管附近的血管和神經(jīng)，造成腰疼、臀麻、腿麻、腿痛等癥狀，嚴重時無法站立或行走，對生... 詳細»
-
-
眼球突出的保健護理
眼球突出主要是由于高度近視或者是水腫，眼睛炎癥造成的眼球增大引起眼睛突出，甲狀腺異常也會導致眼球突出，持續(xù)時間不等，可能會偶爾發(fā)作，多為先天性或者后天性的靜脈曲張導致。 詳細»
-
-
腰椎間盤突出的護理
腰椎間盤突出主要是由于平時運動量相對較大，例如長期劇烈彎腰拿重物，長期久坐，久站導致椎體間的壓力上升，反復刺激會損傷椎間盤。椎間盤自身的變性或收到外傷，進而導致患者出現(xiàn)椎間盤突出，主要臨床表現(xiàn)以腰部疼... 詳細»
-
-
腰椎間盤突出時如何護理
腰椎間盤突出是由于機體的疲憊，著涼或腰椎自身的蛻變，外傷等原因導致患者的椎間盤向椎管的方向凸出，導致神經(jīng)根被壓迫，臨床上多見，患者的主要癥狀為腰背部疼痛、下肢麻、走路障礙等。 詳細»
公眾號
頭條號
百家號