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李牧 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院 骨科
健身胳膊酸痛，是否可以繼續(xù)練，需要根據(jù)癥狀的嚴重程度來判斷，通常分為可以和不可以。
1、可以：如是運動時體內(nèi)乳酸分泌過多，堆積在局部組織所產(chǎn)生的疼痛，這屬于正?，F(xiàn)象，在經(jīng)過適當休息，按摩之后會慢慢消失。期間可以繼續(xù)鍛煉，適當即可，避免過度，不會造成太大影響。
2、不可以：如癥狀長時間得不到緩解，甚至有加重的表現(xiàn)，有可能是因為健身時操作不當或者劇烈運動，導致局部肌肉以及韌帶組織拉傷、扭傷，從而引發(fā)的疼痛。這種情況下不建議繼續(xù)鍛煉，有可能會加重癥狀。期間需要通過冷熱交替的方式促進活血化瘀，消腫止痛。如效果不佳，可以遵醫(yī)囑使用藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等。
為了進一步判斷，需要患者到醫(yī)院外科咨詢醫(yī)生，明確判斷后進行處理。
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剛健身肌肉痛還要繼續(xù)嗎
陳伯健 副主任醫(yī)師
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跑步腳酸痛還要繼續(xù)堅持跑嗎
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退燒了還要繼續(xù)吃藥嗎
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昆明市第三人民醫(yī)院 骨科
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桂林醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
鍛煉酸痛要繼續(xù)鍛煉嗎
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方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
健身要等酸痛消失再練嗎
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肌肉酸痛還要繼續(xù)鍛練嗎
如果患者在鍛煉時出現(xiàn)肌肉酸痛的情況，則表明肌肉的軟組織已經(jīng)發(fā)生了一定損傷。建議患者在此時應該停止鍛煉，因鍛煉而使局部的肌肉損傷后，產(chǎn)生乳酸的堆積，而且沒有完全代謝，才使得肌肉有酸痛的現(xiàn)象。此時可以采用... 詳細»
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健身手臂酸痛還能繼續(xù)練嗎
健身手臂酸痛還能不能繼續(xù)練，應結(jié)合疼痛程度進行判斷。1、能如果健身導致的手臂酸痛癥狀較輕，未伴隨其他明顯異常，通?？梢岳^續(xù)鍛煉。健身出現(xiàn)手臂酸痛，一般是肌肉中乳酸分泌增多所致。如果只是輕微酸痛，說明乳... 詳細»
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做俯臥撐肌肉酸痛還要繼續(xù)嗎
做俯臥撐肌肉酸痛，那么這種情況下建議患者應該要立即停止運動，同時可以通過這膚按摩的方法來緩解疼痛的現(xiàn)象，建議患者在做運動之前一定要注意做好熱身的準備。那么同時患者在鍛煉的時候一定要量力而行，不要超負荷... 詳細»
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鍛煉酸痛要繼續(xù)鍛煉嗎
由鍛煉而引起局部酸痛，就不要再繼續(xù)鍛煉了，意思是：第一，需要改變鍛煉的方式，是指對體力相對較好，而且經(jīng)常鍛煉的患者。如果在近期由于鍛煉量過大，或者是更改了鍛煉的方式，導致酸痛，那么要停止原有的鍛煉，然... 詳細»
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寶寶吐奶還要繼續(xù)喂嗎
寶寶吐奶在日常生活中屬于較為常見的現(xiàn)象，引發(fā)的病因有很多，可能是由吃的太急、喂養(yǎng)的姿勢不對或腸胃疾病所引發(fā)，因此根據(jù)病因不同，所選擇的治療方式也會有所不同，建議患者及時就醫(yī)，進行針對性治療。 詳細»
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