-
-
張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 中醫(yī)科
并沒(méi)有月經(jīng)期間吃什么減肥最快的說(shuō)法，通常可以吃燕麥、西紅柿、香蕉等食物減肥比較好。
1、燕麥：這屬于比較清淡的代餐食物，其中含有的糖分和熱量并不是特別高，適量吃能夠幫助減肥，防止體重增加。
2、西紅柿：日常生活中比較常見(jiàn)，卡路里含量較低，并且富含維生素C，能夠減少熱量攝入，比較適合減肥。
3、香蕉：含有豐富的膳食纖維，適量食用能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)加快，幫助身體排便，有利于毒素排出。
此外，還可以吃蘋(píng)果、木耳、海帶等食物，比較適合減肥人群食用，但減肥同時(shí)要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，避免營(yíng)養(yǎng)不良。
-
-
月經(jīng)期間如何運(yùn)動(dòng)減肥
梁惠珍 副主任醫(yī)師
-
-
月經(jīng)期間吃什么好
趙云荷 主治醫(yī)師
-
-
月經(jīng)期間吃什么促進(jìn)懷孕
秦敏 主任醫(yī)師
-
-
月經(jīng)期間吃什么排毒排污血
李娟 副主任醫(yī)師
-
-
月經(jīng)期間下面疼
龍騰飛 主治醫(yī)師
-
-
月經(jīng)期間減肥和平時(shí)有區(qū)別嗎
譚榮韶 主任醫(yī)師
-
-
溫州市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)辯證治療脾胃...
-
-
阿克蘇地區(qū)第一人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎...
-
-
昆明市第二人民醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)內(nèi)科脾胃病、...
-
-
池州市人民醫(yī)院 泌尿外科
擅長(zhǎng)：精通泌尿外科常見(jiàn)...
-
-
天津市中心婦產(chǎn)科醫(yī)院 產(chǎn)科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)胎兒醫(yī)學(xué)、產(chǎn)...
-
-
昆明市第一人民醫(yī)院 肝膽胰外科
擅長(zhǎng)：腎移植、泌尿系結(jié)...
-
-
鄒平中醫(yī)院 中醫(yī)科
擅長(zhǎng)：中醫(yī)疾病的診治
-
-
嘉興市中醫(yī)院 普外科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)于微創(chuàng)手術(shù)，...
-
-
廣西民族醫(yī)院 婦科
擅長(zhǎng)：婦科腹腔鏡、宮腔...
-
-
承德醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院 本部心臟內(nèi)科
擅長(zhǎng)：各類心血管疾病的...
-
-
濰坊市中醫(yī)院 腦病重癥急救科
擅長(zhǎng)：中西醫(yī)結(jié)合治療腦...
-
-
貴港市中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院 醫(yī)務(wù)科
擅長(zhǎng)：熟練掌握骨科常見(jiàn)...
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
月經(jīng)期間吃什么減肥
-
-
丁英波 蓬萊市中醫(yī)醫(yī)... 婦產(chǎn)科
月經(jīng)期間頭疼怎么辦
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
月經(jīng)期間減肥
-
-
月經(jīng)期間如何減肥最快最有效
月經(jīng)期間并沒(méi)有哪種方式減肥最快最有效，但可通過(guò)控制飲食、適當(dāng)鍛煉、做家務(wù)等方式幫助減肥。1、控制飲食：減肥期間應(yīng)控制好飲食，建議以清淡營(yíng)養(yǎng)豐富食物為主，比如蔬菜、水果等低脂肪、低熱量食物，同時(shí)控制好量... 詳細(xì)»
-
-
月經(jīng)期間怎樣減肥
都知道在月經(jīng)期間減肥是一件比平常都容易的事件，以下都是一些在月經(jīng)期間減肥的舉措以及減肥方法。但是為了自己的身體健康著想，一定是要選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，同時(shí)在月經(jīng)期間最好不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，一般都是進(jìn)行一些... 詳細(xì)»
-
-
月經(jīng)期間怎么減肥
在月經(jīng)期有它的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。優(yōu)點(diǎn)在于相比平時(shí)在月經(jīng)期減肥會(huì)更加容易，體重會(huì)下降得更快；缺點(diǎn)在于月經(jīng)期不可進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，并且飲食方面也要多加注意，否則可能會(huì)造成經(jīng)痛等子宮不適的癥狀。所以在月經(jīng)期減肥... 詳細(xì)»
-
-
月經(jīng)期間可以減肥嗎
在月經(jīng)期是可以進(jìn)行減肥的，并且在月經(jīng)期減肥有它的優(yōu)點(diǎn)。所謂的月經(jīng)期減肥，就是利用月經(jīng)期的特點(diǎn)，把月經(jīng)周期分為四部分。分別一是瘦身福利期，二是月經(jīng)后瘦身超速期，三是稱為瘦身平快期，四是稱為瘦身緩慢期。在... 詳細(xì)»
-
-
月經(jīng)期間能減肥嗎
在月經(jīng)期是可以減肥的，并且在月經(jīng)期有它的優(yōu)點(diǎn)，當(dāng)然也有它的缺點(diǎn)。優(yōu)點(diǎn)是指在于相比平時(shí)在月經(jīng)期減肥會(huì)更加容易，體重會(huì)下降得更快；缺點(diǎn)在于月經(jīng)期不可進(jìn)行過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)，并且飲食方面也要多加注意，否則可能會(huì)... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)