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劉紅亮 副主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
女人吃榴蓮有一定的補氣血作用。
榴蓮營養(yǎng)豐富，其中含有豐富的維生素、膳食纖維、微量元素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，吃了之后可以補充身體所需能量，增強體質(zhì)，一定程度上可幫助改善氣血虧虛引起的體質(zhì)虛弱、乏力、月經(jīng)異常等多種不適癥狀。
榴蓮性溫，熱量比較高，吃了榴蓮之后對促進血液循環(huán)有一定作用，同時能夠增加體內(nèi)熱量，可以發(fā)揮比較好的補氣養(yǎng)血效果，比較適合月經(jīng)過多、氣血不足的女性。
需要注意的是，榴蓮作為一種水果，通常不能完全達到改善氣血虧虛的作用。氣血不足人群生活中應加強體育鍛煉，增強身體免疫能力。
氣血不足主要和體質(zhì)虛弱、久病不愈等因素有關(guān)，必要時可以遵醫(yī)囑使用八珍丸、十全大補丸、歸脾丸等藥物進行調(diào)理。
氣血不足人群生活中應改善不良生活習慣，保證規(guī)律作息，多吃營養(yǎng)豐富食物。如果存在疾病因素，盡快配合醫(yī)生治療。
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女人補氣血的方法
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女人補氣血吃什么
女人補氣血可吃桂圓、紅棗、烏雞等食物，或遵醫(yī)囑吃八珍湯、烏雞白鳳丸、人參歸脾丸等藥物。一、食物1、桂圓：桂圓性溫，具有補益氣血、補養(yǎng)心脾的功效，常吃能緩解面色淡白無華、少氣懶言、神疲乏力等癥狀。2、紅... 詳細»
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女人補氣血吃什么
氣血對女性來說是非常重要的，要是氣血不足的話很容易引起臉色發(fā)黃，身體疲憊等一些情況，人看起來也會很老。因此，在平時生活中女性一定要經(jīng)常性的補氣血。特別是在月經(jīng)之后，因為月經(jīng)期間女性體內(nèi)很多鐵元素會流失... 詳細»
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吃阿膠可以補氣血嗎
氣血不足是中醫(yī)概念中的一種病癥，可以分為氣虛和血虛。氣虛者的腑臟功能衰退，抗病能力差，在臨床上表現(xiàn)為頭暈耳鳴、畏寒肢冷、發(fā)育遲緩、疲倦無力、精神萎靡等等。而血虛者面色無華，通常出現(xiàn)精神萎靡、失眠多夢、... 詳細»
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女人喝什么茶補氣血
女性朋友最注重的養(yǎng)生保健就是如何才能夠有效的補血。因為女人氣血足了，人看起來才好看，像那些臉色不紅潤黯淡無光的女性朋友，給人就是覺得難看。而且如果血氣不充足，不但皮膚會變得很差，身體也會隨著時間的推移... 詳細»
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女人吃什么補氣血最好最快
臨床上并沒有女人吃什么補氣血最好最快的說法，一般可以吃黑芝麻、紅棗、動物肝臟等食物，以及補中益氣丸、八珍益母顆粒、升氣血口服液等藥物進行補充比較好。一、女人補氣血的食物1、黑芝麻：其中含有豐富的油脂、... 詳細»
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