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吃乳糖酶效果如何?這3個好處讓你想不到,值得嘗試

乳糖酶通常又被稱為半乳糖苷酶,是一種無味道的呈白色粉末狀的酶。乳糖酶溶于水中呈現(xiàn)為淺棕色,水解的最適溫度是三十七攝氏度到五十?dāng)z氏度,最適的酸堿度值在七到八之間。乳糖通常情況下的溶解度比較低,正常條件下很容易被析出,造成所含乳糖的產(chǎn)品外表面出現(xiàn)顆粒狀的白色結(jié)構(gòu),該種酶的主要功能是可以將乳糖水解成為半乳糖以及葡萄糖。乳糖酶通常被應(yīng)用在乳品工業(yè)之中,其作用是令甜度較低以及溶解度較低的乳糖轉(zhuǎn)化成為甜度較高和溶解度比較大的單糖。乳糖酶還可以增加濃縮乳、冰淇淋、淡煉乳等的甜度,降低其析出乳糖結(jié)晶的可能性。

乳糖酶不僅在食品工業(yè)上應(yīng)用廣泛,同時還具有一定的醫(yī)學(xué)價值,適當(dāng)食用一些乳糖酶對人體也有很多的好處。那么,吃乳糖酶有哪些效果呢?

1、乳糖酶可以為人體新陳代謝以及其他生命活動提供能量,能夠?qū)⑷梭w之中多余的乳糖水解,其水解成分包括葡萄糖。眾所周知,葡萄糖為人體各種代謝提供能量,是人體內(nèi)能量的主要來源之一。因此,乳糖酶可以幫助人體產(chǎn)生用于代謝和生長發(fā)育的能量。

2、乳糖酶可以幫助幼兒大腦發(fā)育,還可以用來治愈乳糖不耐受癥。乳糖酶可以將乳糖分解成半乳糖,而半乳糖是人體內(nèi)黏膜組織以及大腦進行代謝過程中不可或缺的糖類之一。同時,半乳糖還是嬰幼兒腦部發(fā)育時所必需的成份的必要,沒有半乳糖,幼兒的大腦就無法成長。此外,乳糖酶還可以幫助治療乳糖不耐受癥,乳糖不耐受癥是一類多發(fā)性疾病,有一定的遺傳機率,兒童是該類疾病的高發(fā)人群。乳糖不耐受癥患者由于體內(nèi)缺少乳糖酶所以很難消化牛奶等奶制品,會造成體內(nèi)營養(yǎng)不均衡,乳糖酶則可以有效的解決這一問題。

3、適當(dāng)食用乳糖酶十分有利于人體健康,可以幫助預(yù)防疾病。乳糖酶能夠借住轉(zhuǎn)糖苷在人體之中生成低聚糖,低聚糖屬于水溶性的膳食纖維,且不粘稠,低聚糖可以被做為腸道內(nèi)的增殖因子。不僅能夠保護腸道,而且低聚糖可以幫助降低腸道種有害類型毒素的含量,幫助預(yù)防腹瀉、便秘等一系列疾病。

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