黃豆也叫大豆，在生活中比較常見，被稱作“豆中之王”，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，食用方式多，通常是以大豆油為主要食用方式，但是除了油制品外，黃豆還可以用來(lái)磨粉泡水喝，可以起到美容養(yǎng)顏的作用，同時(shí)還能強(qiáng)身健體，對(duì)人體的益處較多。
一、黃豆水的功效與作用
1、提高食欲，促進(jìn)消化。黃豆有健脾利濕的作用，同時(shí)還可以解毒，脾胃虛弱的人可以通過(guò)服用黃豆水改善脾胃，促進(jìn)消化，補(bǔ)充人體所需要的蛋白質(zhì)，同時(shí)服用黃豆水還可以緩解女性更年期的狀況。
2、豐胸。黃豆被稱為豆中之王，具有豐富的蛋白質(zhì)等，同時(shí)黃豆中的異丙酮可以提高女性的雌性激素水平，促進(jìn)乳腺組織發(fā)育，防止胸下垂等情況，促進(jìn)胸部的增長(zhǎng)，對(duì)女性的胸部有一定的保健作用。
二、食用黃豆水的禁忌
1、禁于酸奶同用。酸奶中的鈣質(zhì)豐富，如果與黃豆一起服用的話，會(huì)吸收黃豆中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，從而不能起到黃豆水的作用。
2、胃寒禁止服用。黃豆屬于寒涼之物，胃寒者食用之后可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹脹等情況，對(duì)腸胃不好。
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