-
-
張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
亞健康，又稱次健康、第三狀態(tài)、中間狀態(tài)、游移狀態(tài)、灰色狀態(tài)、潛病狀態(tài)等，指人體處于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。亞健康狀態(tài)的人群，不能達(dá)到完全健康的標(biāo)準(zhǔn)，表現(xiàn)為一定時間內(nèi)的活力降低、功能和適應(yīng)能力減退的癥狀，但又不符合臨床疾病診斷的要求。主要表現(xiàn)為記憶力減退、注意力不集中、思維緩慢、反應(yīng)遲鈍、情緒不穩(wěn)定、不自信、安全感不夠等。導(dǎo)致亞健康的主要原因有飲食不合理、缺乏運(yùn)動、作息不規(guī)律、精神緊張、心理壓力大、長期不良情緒等。
亞健康的癥狀
亞健康就是人在健康與疾病的中介狀態(tài)，其具體癥狀可分為三大類，具體包括：
1、軀體癥狀。即身體亞健康狀態(tài)，表現(xiàn)為疲乏無力、肌肉及關(guān)節(jié)酸痛、頭昏頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、食欲不振、便溏便秘、性功能減退、怕冷怕熱、易于感冒、眼部干澀等。
2、心理癥狀。即心理亞健康狀態(tài)，這是現(xiàn)代社會常見的一種狀態(tài)，表現(xiàn)有無原因的情緒低落、心煩意亂、焦躁不安、急躁易怒、恐懼膽怯、記憶力下降、注意力不能集中、精力不足、反應(yīng)遲鈍等癥狀。
3、社會交往方面。表現(xiàn)為無法正常地參與社會生活，不能較好地承擔(dān)相應(yīng)的社會角，影響工作與學(xué)習(xí)生活，并且不能正常地處理好人際關(guān)系與家庭關(guān)系，難以進(jìn)行正常的社會交往等。
什么是亞健康？亞健康是不是...
-
-
廣西醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 干部保健科
擅長：擅長牙周潔治
-
-
連云港市婦幼保健院 乳腺保健科
擅長：尤其擅長乳腺疾病...
-
-
淄博市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)藥預(yù)防保健服務(wù)中心
擅長：擅長治療神經(jīng)系統(tǒng)...
-
-
鹽城市婦幼保健院 婦幼保健科
擅長：善于應(yīng)用中西醫(yī)結(jié)...
-
-
烏魯木齊市婦幼保健院 婦女保健門診
擅長：1處理婦產(chǎn)科常見...
-
-
嘉興市婦幼保健院 保健部
擅長：擅長高危孕產(chǎn)婦的...
-
-
廈門市婦幼保健院 圍產(chǎn)保健科
擅長：婦幼營養(yǎng)相關(guān)問題
-
-
首都兒科研究所 保健科
擅長：擅長兒童生長發(fā)育...
-
-
晉城市婦幼保健院 婦女保健科
擅長：擅長婚前保健、圍...
-
-
黔西南州人民醫(yī)院 體檢科
擅長：健康體檢及健康管...
-
-
北京市和平里醫(yī)院 體檢中心
擅長：各種老年常見病的...
-
-
威海市婦幼保健院(威海市立第二醫(yī)院) 婦女保健科
擅長：更年期保?。磺啻?..
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
亞健康的概念
-
-
高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
亞健康有哪些癥狀
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
亞健康是什么
-
-
李靜 開封市中心醫(yī)... 普內(nèi)科
亞健康的多種癥狀有哪些
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
亞健康的表現(xiàn)
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
亞健康癥狀
-
-
亞健康的癥狀有哪些？如何調(diào)理亞健康？
隨著時代和社會的發(fā)展，全球亞健康的人數(shù)越來越多。據(jù)了解，40歲-45歲是亞健康的高發(fā)人群，而且主要人群是一些白領(lǐng)、教師、公務(wù)員等等。 詳細(xì)»
-
-
亞健康的癥狀表現(xiàn)
亞健康是一種臨界狀態(tài)，臨界于健康和疾病之間的一個狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但精神活力和適應(yīng)性會下降。如果這種狀態(tài)不能及時糾正，很容易引起心身疾病。所謂“亞健康”是指疾病水平尚不明顯... 詳細(xì)»
-
-
什么是亞健康癥狀
亞健康是一種臨界狀態(tài)，臨界于健康和疾病之間的一個狀態(tài)。處于亞健康狀態(tài)的人，雖然沒有明確的疾病，但精神活力和適應(yīng)性會下降。如果這種狀態(tài)不能及時糾正，很容易引起心身疾病。亞健康是指個體的身心狀態(tài)。所謂“亞... 詳細(xì)»
-
-
亞健康的表現(xiàn)和癥狀
亞健康的表現(xiàn)和癥狀錯綜復(fù)雜，包括軀體方面、心理方面和人際交往方面等。1、軀體方面：亞健康的人群會表現(xiàn)出持續(xù)或難以恢復(fù)的疲勞，常常會感到體力不支，容易出現(xiàn)睡眠障礙、困倦疲乏、頭痛、食欲不振或者是性欲缺乏... 詳細(xì)»
-
-
亞健康有什么表現(xiàn)
亞健康可以是一種很常見的身體健康狀況差的表現(xiàn)，通常是在健康和疾病之前處于過渡，如果做得不好，就可能導(dǎo)致疾病，生活中的壞習(xí)慣，或者經(jīng)常挑剔的食物會導(dǎo)致自己的亞健康，所以我們必須養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，以及健... 詳細(xì)»
公眾號
頭條號
百家號