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預(yù)防抑郁飲食三原則是什么
專家回答：預(yù)防抑郁癥的話，最主要的還是自我調(diào)節(jié)是屬于心理疾病，所以在飲食方面并沒有什么太大的效果，也沒有針對(duì)抑郁癥的飲食療法，一般性格內(nèi)向壓力太大的話，是很容易引起心理問題的，所以一定要注意，有一個(gè)積.... 詳細(xì)»
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- 常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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小孩子厭食厲害怎么辦
專家回答：孩子厭食應(yīng)該是缺乏微量元素導(dǎo)致的，家長可以給孩子去醫(yī)院做個(gè)微量元素的檢查確診一下，一般孩子缺鋅的話，就會(huì)導(dǎo)致厭食，偏食，挑食的現(xiàn)象，家長可以給孩子喝一些補(bǔ)鋅的口服液是比較好吸收的，平時(shí)的飲食.... 詳細(xì)»
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為什么老是說夢(mèng)話
專家回答：說夢(mèng)話的原因是比較高的，要考慮，可能是因?yàn)榘滋斓臅r(shí)候精神壓力比較大，或者是沒有休息好，有失眠的這種情況，多種因素都可能會(huì)造成，而且有時(shí)候一些不良的情緒也會(huì)造成這種情況的發(fā)生，建議還是要到醫(yī)院.... 詳細(xì)»
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得了抑郁癥這要怎么辦
專家回答：一定要放松心情，可以有計(jì)劃的做一些能使自己快樂和自信的活動(dòng)，比如可以寫信，聽音樂，逛街，騎自行車，游泳等都可以。另外一定要按時(shí)吃飯，起居要有規(guī)律，可以在每天安排一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，這樣的話.... 詳細(xì)»
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整天迷迷糊糊注意力不集中記憶力差是怎么回事
專家回答：這種情況可能是精神壓力過大，貧血以及腦部供血不足等器質(zhì)性疾病導(dǎo)致的，建議去醫(yī)院做一下相關(guān)的檢查，明確原因后對(duì)癥治療。平時(shí)要保證充足的睡眠，加強(qiáng)營養(yǎng)，均衡飲食，多進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí).... 詳細(xì)»
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緊張時(shí)手打顫咋回事
專家回答：緊張的時(shí)候手發(fā)抖的這個(gè)情況屬于是生理性的原因所造成的，還是因?yàn)樾睦硭刭|(zhì)的原因所造成的有一些害怕，不夠自信，或者是參加這樣的活動(dòng)比較少所造成的，要進(jìn)行一下心理方面的暗示，不要過于的擔(dān)心，只要自.... 詳細(xì)»
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其他類精神活性物質(zhì)依賴怎么治療
專家回答：藥物和精神上同時(shí)治療，首先要拒絕依賴源，再結(jié)合用藥，藥物治療只是治病理的依賴性，精神的依賴性需要患者本身的自控能力，如果自控力比較強(qiáng)，治療期就會(huì)縮短，但要是自控力差的人，則需要很長的治療時(shí)間.... 詳細(xì)»
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抑郁患者吃什么食物比較好呢
專家回答：抑郁癥患者建議最好還是吃一些清淡的食物，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，患有抑郁癥一般在飲食方面盡量吃一些自己愛吃的食物就可以，但是想要治療抑郁癥的話，最好是在內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理，最主要的就是要控制.... 詳細(xì)»
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心里長期緊張會(huì)使血管彈性變差嗎
專家回答：這個(gè)是不會(huì)有這種情況發(fā)生的，不用過于的緊張，但是工作壓力比較大，一定會(huì)影響到正常的身體健康，精神狀態(tài)，睡眠皮膚都方便，所以說還是要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，要多鍛煉身體，保證充.... 詳細(xì)»
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強(qiáng)迫癥一般會(huì)有哪些癥狀
專家回答：強(qiáng)迫癥的主要癥狀表現(xiàn)為強(qiáng)迫觀念或者強(qiáng)迫行為，有可能二者同時(shí)存在，如患者在碰到臟東西后，會(huì)反復(fù)地洗手，以防止自己被感染，建議患者可以選擇綜合的方式進(jìn)行治療，服用羥色胺再攝取抑制劑搭配三環(huán)類抗抑.... 詳細(xì)»
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無法控制的胡思亂想想一些虛幻的事情是妄想癥嗎
專家回答：是的，應(yīng)該多放松放松心情，不要讓自己總是處于緊張的狀態(tài)下，在空閑時(shí)間做一些減壓的活動(dòng)，要將壓力變成動(dòng)力，不要給自己太大的心理負(fù)擔(dān)，在工作上面，有什么不開心的事情，可以下班回到家和家人訴說，這.... 詳細(xì)»
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強(qiáng)迫型恐艾癥該怎么治療
專家回答：這樣的病人肯定是以前有過不潔的性行為，導(dǎo)致患病久治不愈所造成，從而給心里造成了很大的陰影。要肯定的告訴患者艾滋病的傳播途徑，不要讓病人每天都去想這些事情，多參加一些正能量的的活動(dòng)，多結(jié)交些有.... 詳細(xì)»
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晚上睡覺經(jīng)常說夢(mèng)話是病嗎
專家回答：精神壓力過大的話，就會(huì)導(dǎo)致晚上經(jīng)常說夢(mèng)話，這個(gè)精神壓力過大的話，大多數(shù)都來自于生活或者是工作上的壓力，所以可以聽一下到底說夢(mèng)話是關(guān)于哪方面的，然后對(duì)應(yīng)的進(jìn)行緩解一下，平常的話當(dāng)然也可以養(yǎng)成一.... 詳細(xì)»
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抑郁會(huì)被哪些可能因素影響引起的
專家回答：主要是由于患者精神上長期的承受壓力，或者是生活環(huán)境不良，或者是一些遺傳因素導(dǎo)致的，一般抑郁癥患者需要及時(shí)的進(jìn)行治療，因?yàn)閲?yán)重的患者會(huì)產(chǎn)生傷害自身的行為，或者是想法，抑郁癥患者一定要自己走出來.... 詳細(xì)»
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強(qiáng)迫癥治療中容不容易反復(fù)
專家回答：強(qiáng)迫癥的治療之后也是容易出現(xiàn)反復(fù)的，這個(gè)要根據(jù)個(gè)人的具體情況來決定。不是很嚴(yán)重的情況下，這種反復(fù)的概率會(huì)低一些，但是比較嚴(yán)重的時(shí)候，治療的時(shí)候本身就具有一定的難度，在治療的過程當(dāng)中也會(huì)出現(xiàn)反.... 詳細(xì)»
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在人群面前總是很緊張要怎么辦
專家回答：首先要建立自己的自信，可以多跟朋友進(jìn)行接觸交流，可以在他們面前唱歌或者是朗誦，逐漸的將圈子擴(kuò)大，慢慢的就會(huì)有所改善了，如果不光有心理上的緊張，還有身體上的顫抖，甚至是抽搐，這種情況就比較嚴(yán)重.... 詳細(xì)»
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緊張怕會(huì)出汗是病嗎
專家回答：這不是病，這是一種心理問題，是可以有效緩解的，建議患者在面試之前可以多做一些有關(guān)于面試的知識(shí)，增強(qiáng)自信心，緩解緊張的癥狀，平時(shí)還可以再緊張來臨之前多做一些體育運(yùn)動(dòng)，比如說慢跑慢走，或者是打籃.... 詳細(xì)»
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抑郁癥有那些癥狀
專家回答：抑郁癥的癥狀表現(xiàn)一般來說在嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)有自殺的這種情況發(fā)生，而且可能有些人會(huì)有多次的自殘的這種行為，會(huì)覺得情緒一直比較低落，不愿意說話，覺得悲觀厭世，活著沒有意思不樂觀，而且說話的時(shí)候語速也.... 詳細(xì)»
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全身極度緊張出汗頭昏怎么辦
專家回答：患者一定要放平，心態(tài)正確，對(duì)待考試這件事情嚴(yán)重的患者，可以使用心理治療的方法，平時(shí)可以多聽一些舒緩的輕音樂，在考試之前多做一些有關(guān)于學(xué)習(xí)的知識(shí)，增強(qiáng)增強(qiáng)自信心，在考試的時(shí)候一定要避免想一些，.... 詳細(xì)»
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上班族怎么減少抑郁癥
專家回答：上班的人要想減少抑郁癥，那么建議還是要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，工作雖然比較重要，但是也是要學(xué)會(huì)放松自己的心情，努力干好自己，該干的就問心無愧，而且平時(shí)的時(shí)候也是要和別人進(jìn)行相關(guān)的交流是比較好的，因?yàn)槿?... 詳細(xì)»
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