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怎樣利用大姨媽減肥？
專家回答：你好，這個(gè)本身來(lái)說(shuō)是不科學(xué)的，也不要做這些事情，一般來(lái)說(shuō)月經(jīng)之后體重都是會(huì)有一些變化的，即使你不減肥的話，那么一般來(lái)說(shuō)月經(jīng)之前你的體重有可能會(huì)比較高，但是月經(jīng)之后就會(huì)有所下降，會(huì)有一些輕微的.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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減肥早餐能吃面條嗎？
專家回答：減肥期間早餐可以吃一些軟和的飯，比如小米粥，淡面條，但是不要吃得太飽，每天堅(jiān)持吃新鮮的水果，可以補(bǔ)充維生素，不要吃油炸的和膨化食品，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，比如跑步，打羽毛球，踢足球，仰臥起坐，俯臥.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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產(chǎn)后瘦身減肥需要注意什么?
專家回答：你好，產(chǎn)后瘦身減肥，需要注意的是少吃一些油膩，煎炸，燒烤類的食物。要保證蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)均衡。可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜。每天要多喝水，多喝水的話有利于排毒，對(duì)減肥也是比較有幫助的。適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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體檢當(dāng)天可以喝水嗎？
專家回答：你好，由于體檢一般都包括血常規(guī)以及血生化的檢查項(xiàng)目，所以建議在體檢當(dāng)天早晨不要吃飯喝水，以免影響檢查的結(jié)果，同時(shí)體檢的前一天注意休息，避免勞累，不要熬夜，不要吃過(guò)于辛辣刺激性的食物或過(guò)于油膩.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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中午喝粥可以減肥嗎？
專家回答：你好，其實(shí)減肥的時(shí)候，一般來(lái)說(shuō)早餐還是需要豐富的，那么必要的還是需要有的，至于說(shuō)你的午餐的話，那么你可以考慮根據(jù)情況進(jìn)行調(diào)整，其實(shí)喝粥并不是減肥的很好方式，喝粥首先來(lái)說(shuō)熱量并不是很低，相當(dāng)于.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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哺乳期吃了60粒減肥藥，問(wèn)題嚴(yán)重嗎？
專家回答：在哺乳期，是不可以采取減肥藥物減肥的，因?yàn)樗械臏p肥藥物都有可能會(huì)影響到乳汁，影響寶寶的健康，同時(shí)這個(gè)階段剛生產(chǎn)完不久，本身體質(zhì)虛弱，身體還沒(méi)有完全恢復(fù)正常，過(guò)早服用減肥藥物，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)缺乏，.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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孩子四歲預(yù)防針打完后，應(yīng)該注意什么？
專家回答：你好，注射預(yù)防針以后需要多注意休息，當(dāng)天不要洗澡，同時(shí)飲食清淡，溫和，避免各種辛辣，刺激性等食物攝入，不要吃火鍋，燒烤，海鮮等食物，多吃一些新鮮的蔬菜和適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)類的食物，打預(yù)防針的地方.... 詳細(xì)»
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- 黃東生 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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體檢哪個(gè)醫(yī)院比較專業(yè)？
專家回答：許多正規(guī)的醫(yī)院還有體檢機(jī)構(gòu)都可以做正常的體檢，所以說(shuō)上海這個(gè)地方可以體檢的醫(yī)院就更加多了，根據(jù)自己的情況來(lái)進(jìn)行選擇即可，一般來(lái)說(shuō)正規(guī)二級(jí)甲等以上的醫(yī)院都可以體檢，其余的來(lái)說(shuō)并沒(méi)有什么特殊處理.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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晚上吃什么食物減肥？
專家回答：你好首先來(lái)說(shuō)你一天的攝入量，一定要保證你的營(yíng)養(yǎng)，那么在此前提下，晚餐可以適當(dāng)?shù)臏p少量，但是注意，晚餐是絕對(duì)不能不吃的，那么晚餐的時(shí)候如果你不吃的話，那么下次進(jìn)餐的時(shí)候，時(shí)間還是相對(duì)比較長(zhǎng)，就.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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吃紫薯減肥嗎？
專家回答：食用紫薯也是可以具有減肥功效的，因?yàn)樽鲜淼臒崃坎桓咭彩遣缓腥魏沃?，是屬于粗糧，比較健康的食物，適當(dāng)?shù)氖强梢允秤玫?，一般建議在早餐時(shí)食用，可以進(jìn)行蒸煮或是煮湯，效果較好，平常飲食也應(yīng)該多食.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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打了預(yù)防針拉肚正常嗎？
專家回答：孩子在接種完預(yù)防針以后出現(xiàn)拉肚子，這種情況屬于是正常的免疫反應(yīng)，建議當(dāng)孩子出現(xiàn)這種情況的時(shí)候，父母可以觀察孩子病情的嚴(yán)重程度，如果病情比較輕微，沒(méi)有引起其他的不適現(xiàn)象出現(xiàn)，可以不進(jìn)行治療，但.... 詳細(xì)»
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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河南省人民醫(yī)院體檢怎么樣？
專家回答：你好，這個(gè)本身來(lái)說(shuō)就是一個(gè)大型的醫(yī)院，那么相對(duì)來(lái)說(shuō)是可靠的，那么你要進(jìn)行體檢的話，一般來(lái)說(shuō)有的社會(huì)選擇在門診進(jìn)行，如果在門診進(jìn)行的話需要掛號(hào)，然后根據(jù)你的想要的項(xiàng)目由醫(yī)生給你開(kāi)具，然后進(jìn)行檢.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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一天一頓飯能減肥嗎？
專家回答：你好，不吃飯肯定能夠減肥，但是這種饑餓減肥法得不償失，減肥效果一般般，但是減肥過(guò)程中對(duì)身體的傷害也是比較大的，很多人減肥減肥導(dǎo)致最后胃病、消化不良等慢性病出現(xiàn)了。減肥過(guò)程中還需要一日三餐，但.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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減肥力量訓(xùn)練一天多少組比較好呢？
專家回答：減肥力量訓(xùn)練一天多少組需要根據(jù)身體狀況決定。減肥需要通過(guò)一定的運(yùn)動(dòng)同時(shí)需要控制飲食才可以。肥胖是身體吸收的熱量增多，身體消耗的熱量減少，可以導(dǎo)致熱量過(guò)剩出現(xiàn)脂肪堆積出現(xiàn)肥胖。想要減肥單純?cè)黾?... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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吃紅薯能減肥嗎?？
專家回答：你好，紅薯屬于粗糧，有一定減肥的作用的，但是如果想減肥并不是單純吃紅薯就可以達(dá)到減肥目的的，如果你身體肥胖減肥的話是需要運(yùn)動(dòng)結(jié)合飲食方面來(lái)進(jìn)行的，所以我建議你最好根據(jù)自己身體的情況制定適合自.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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吃辣木籽減肥嗎？
專家回答：你好，如果要想減肥，建議你應(yīng)該采取體育鍛煉的方法減肥，你要多吃清淡飲食，多吃新鮮，蔬菜水果，刺激性的食物也不要吃減肥的藥物會(huì)身體健康的，還會(huì)容易引起不育不孕的。平時(shí)一定要注意多保養(yǎng)身體，飯后.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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減肥能不能吃瓜子？
專家回答：減肥期間是不能吃瓜子的，瓜子雖然不甜，但是瓜子的熱量是非常高的，瓜子中還含有多種維生素和微量元素，特點(diǎn)是高能量、高脂肪、高蛋白質(zhì)，所以減肥期間不能吃瓜子。減肥必須得控制飲食、增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，并且保.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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愛(ài)康國(guó)賓體檢報(bào)告多久出結(jié)果？
專家回答：你好，其實(shí)體檢報(bào)告的話，一般來(lái)說(shuō)很快就會(huì)出來(lái)，但是只要看一下你體檢的這個(gè)時(shí)間，也就是說(shuō)有的體檢相對(duì)來(lái)說(shuō)可能是不會(huì)一天做完，那么你的報(bào)告就可能會(huì)晚1點(diǎn)，基本上當(dāng)你的所有報(bào)告出來(lái)以后，所有的數(shù)據(jù).... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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晚飯吃地瓜能減肥嗎？
專家回答：你好，地瓜是一種很好的瘦身食物，熱量低，又含有豐富的膳食纖維，頗具飽腹感，可以輕松減掉脂肪?？梢宰龅毓现?，地瓜米飯，蒸地瓜等，需要注意的是，地瓜要蒸熟在吃，過(guò)量食用會(huì)使人腸胃不舒服。雖然地瓜.... 詳細(xì)»
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- 張艷凱 副主任醫(yī)師 開(kāi)封市中心醫(yī)院
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寶寶打預(yù)防針傷口化膿怎么辦？
專家回答：寶寶打完預(yù)防針以后，如果傷口出現(xiàn)化膿癥狀的話，可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶口服一些消炎類的藥物進(jìn)行治療，平時(shí)要注意保持寶寶傷口處的清潔與衛(wèi)生，不要用手過(guò)度抓撓寶寶打完預(yù)防針的地方，避免抓破引起感染，飲食.... 詳細(xì)»
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