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如何矯正肩頸肉多情況？
專家回答：肩頸肉多，我們一般稱之為“富貴包”。一般在脖子后側(cè)最下方、后背最上方交界處，在最后一節(jié)頸椎和第一節(jié)胸椎之間。這個(gè)東西的出現(xiàn)主要是不良習(xí)慣導(dǎo)致的，有些人經(jīng)常是做什么事情都含胸駝背，久而久之，就.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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長(zhǎng)期只吃拉面會(huì)有什么危害？
專家回答：除了營(yíng)養(yǎng)不良，單一吃面還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，糖類過(guò)多。由此看來(lái)，拉面雖然不會(huì)危害到機(jī)體的健康，但是如果長(zhǎng)期只吃拉面的，能夠給機(jī)體帶去的危害還是不容小覷的。大家在生活中應(yīng)當(dāng)要注意合理的營(yíng)養(yǎng)搭配，適.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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長(zhǎng)期只攝入拉面對(duì)人體有什么影響？
專家回答：大家應(yīng)當(dāng)要明確的是，面條本身的蛋白質(zhì)含量并不高，且面條中所含有的蛋白并不屬于優(yōu)質(zhì)的蛋白，其缺乏人體所必須的賴氨酸，因而如果長(zhǎng)期只攝入拉面，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致人體賴氨酸缺乏，最終影響到身體的正常發(fā)育。.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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營(yíng)養(yǎng)不良患者如何治療好？
專家回答：對(duì)于一些食欲極差的患者，此時(shí)應(yīng)當(dāng)要按醫(yī)囑選擇正規(guī)的胰島素，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)性，進(jìn)行皮下注射，一般以每日l(shuí)次。值得注意的是，在進(jìn)行注射前，此時(shí)患者們應(yīng)當(dāng)要先口服20～30g葡萄糖，以防止低血糖.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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機(jī)體營(yíng)養(yǎng)不良如何改善？
專家回答：要想改善機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)不良狀況，大家此時(shí)應(yīng)當(dāng)要把握好相關(guān)的發(fā)病因素。首先應(yīng)當(dāng)要調(diào)整機(jī)體的飲食，堅(jiān)持由少到多、由稀到稠的原則，直到機(jī)體恢復(fù)正常的飲食，以避免腹瀉情況的發(fā)生，最終加重機(jī)體胃腸功能的紊.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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小兒營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩如何處理好？
專家回答：首先應(yīng)當(dāng)應(yīng)當(dāng)自覺控制小兒營(yíng)養(yǎng)的攝入，在兒童期寶寶之所以會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況，主要是由于其對(duì)營(yíng)養(yǎng)食物的攝入過(guò)量引起，因而家長(zhǎng)們一旦察覺這一情況的存在，此時(shí)應(yīng)當(dāng)要適當(dāng)控制寶寶的食量，堅(jiān)持少食多餐.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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如何更好減肥？
專家回答：事實(shí)上，食物多樣化是進(jìn)行健康飲食的金標(biāo)準(zhǔn)，每種食物都有其自己的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，如果大家只選擇吃一種食物，特別是像水果類的食物，此時(shí)是很容易出現(xiàn)有營(yíng)養(yǎng)不良的情況。 因而，要想科學(xué)進(jìn)行減肥，大家此時(shí)應(yīng).... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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不科學(xué)的減肥方法有什么？
專家回答：相比較于運(yùn)動(dòng)，大家可能會(huì)覺得每天跑5公里，比每天晚上不用吃晚飯難多了。此外，節(jié)食減肥所能夠取得的效果往往是較為明顯的，這也就不難解釋，為什么會(huì)有那么多人對(duì)過(guò)度節(jié)食和斷食趨之若鶩了。 對(duì)于單一.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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奶茶會(huì)危害健康嗎？
專家回答：很多人不知道的是，為了保鮮奶茶，很多人在制作奶茶的時(shí)候，都會(huì)選擇加入防腐劑，眾所周知，有些防腐劑對(duì)人體是有害的，情況嚴(yán)重的，還可能會(huì)有致癌的風(fēng)險(xiǎn)，如果長(zhǎng)期攝入的話，則可增加機(jī)體罹患癌癥、冠心.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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為什么奶茶要少喝？
專家回答：根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，常喝奶茶容易導(dǎo)致肥胖的出現(xiàn)。如果大量飲用奶茶超過(guò)三個(gè)月，此時(shí)機(jī)體的血脂肪及膽固醇都相應(yīng)的的升高。這是由于奶茶大多是由奶精構(gòu)成，而奶精則由椰子油制成，如果過(guò)多攝入的話，則容易出現(xiàn).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥時(shí)如何吃蔬菜好
專家回答：如果僅僅選擇吃蔬菜的話，大家可以嘗試吃蔬菜沙拉，吃多種蔬菜，以保證營(yíng)養(yǎng)的全面。當(dāng)然，蔬菜應(yīng)當(dāng)要搭配堅(jiān)果吃，盡可能減少脂肪的攝入，以避免其胃部出現(xiàn)難受的情況。當(dāng)然，還可以將蔬菜搭配粗糧吃，由于.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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減肥期只吃水果和蔬菜好嗎？
專家回答：事實(shí)上，不同的水果含有不同的熱量以及糖分，雖然很多人認(rèn)為，水果并不會(huì)堆積脂肪，但是如果一次性吃太多的話，機(jī)體此時(shí)攝入的熱量則會(huì)以脂肪的形式存在，反而不利于減肥的進(jìn)行。此外，如果長(zhǎng)期將水果當(dāng)成.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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減脂期如何科學(xué)飲食？
專家回答：在飲食中，大家應(yīng)當(dāng)要堅(jiān)持少吃多餐的原則，多吃一些有利于新陳代謝的食物，以保證其機(jī)體營(yíng)養(yǎng)種類多樣，盡可能保證其生理過(guò)程的順利進(jìn)行，以有利于減脂的進(jìn)行。在保證碳水化合物的量的基礎(chǔ)上，盡可能的食用.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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減脂期應(yīng)當(dāng)遵循怎樣的飲食原則？
專家回答：由于個(gè)體之間存在有差異，因而不同的人有著不同的安排，但是基本上應(yīng)當(dāng)要遵循一個(gè)原則，即增大凈能量的消耗。盡可能的增大或保證機(jī)體能量的消耗，在合理有限的范圍內(nèi)減小能量的攝入，以增大凈能量的消耗。.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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食用紅薯時(shí)要注意什么？
專家回答：由于紅薯中含有大量的膳食纖維，因而其在腸道內(nèi)無(wú)法被消化吸收，所以可以刺激腸道和增強(qiáng)蠕動(dòng)的作用，對(duì)于老年人而言，還可以較好改善其機(jī)體的便秘狀況。 需要知道的是，雖然紅薯是很好的食物，但是其缺少.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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減肥能吃紅薯嗎？
專家回答：在生活中，很多人都以為吃紅薯會(huì)使人發(fā)胖而不敢多加食用。事實(shí)上，這樣的想法是錯(cuò)誤的。在日常生活中，多吃紅薯不僅不會(huì)使得機(jī)體發(fā)胖，相反還可以達(dá)到減肥健美的目的，從而防止機(jī)體出現(xiàn)亞健康狀態(tài)。 事實(shí).... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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減肥期間如何運(yùn)動(dòng)好
專家回答：在運(yùn)動(dòng)方面，則應(yīng)當(dāng)要自覺進(jìn)行有計(jì)劃和系統(tǒng)的鍛煉，結(jié)合自身實(shí)際情況，選擇1個(gè)小時(shí)去慢跑50分鐘或者跳操60分鐘，在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的選擇上，有氧運(yùn)動(dòng)、力量鍛煉、柔韌性鍛煉都要盡可能涉及到，但是一定要把.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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減肥體重反而增加是怎么回事？
專家回答：一般來(lái)講，之所以會(huì)出現(xiàn)體重增加的常見原因是大家在前幾天少吃，此時(shí)身體則會(huì)相應(yīng)做出反應(yīng)，覺得你此時(shí)不飽，因而相應(yīng)減低機(jī)體的基礎(chǔ)新陳代謝，使得其機(jī)體每天能量消耗減少，最終積累更多的能量，將其轉(zhuǎn)化.... 詳細(xì)»
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- 高凌宇 副主任醫(yī)師 洛陽(yáng)市吉利區(qū)人民醫(yī)院
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體檢要不要摸肚皮？
專家回答：體檢需要觸摸肚皮，這是內(nèi)科外科診斷疾病的一種方法，通過(guò)腹部觸診可以診斷一些常見的內(nèi)科疾病或者是外科疾病。正常體檢的項(xiàng)目比較多，可以有體格檢查，體格檢查可以包括內(nèi)科，外科，耳鼻喉科。婦科的一些.... 詳細(xì)»
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- 高秋 副主任醫(yī)師 宜興市人民醫(yī)院
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老爸腳腫咋整好呢？
專家回答：老年人出現(xiàn)的腳腫應(yīng)該明確病因，是否患有糖尿病高血壓等，如果長(zhǎng)期血糖控制差，血壓比較高，這樣對(duì)腎臟會(huì)造成損害，可能存在糖尿病腎病或者高血壓腎病這種情況要積極的治療，原發(fā)病，把血糖血脂血壓控制在.... 詳細(xì)»
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 朝陽(yáng)市中心醫(yī)院
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