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飯前喝水能減肥
專家回答：飯前喝水也是能夠減肥的，因為在飯前喝水是能夠增加肚子的飽腹感。也是能夠起到輕微的減肥的效果的，不過想要減肥，建議還是通過運動，然后再調(diào)整自己飲食的方式來進行減肥，通過這種方式減肥，減肥的效果.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥花生可以吃嗎
專家回答：減肥的過程當中花生是可以吃的，雖然說花生的熱量比較高，但是花生的營養(yǎng)價值也是比較高的，只要不過量的情況下就可以減肥，不是說這個不能吃那個不能吃，而是說各種的食物要搭配著來吃，不能夠過量了，要.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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面色發(fā)黃疲勞無力體重減輕怎么回事
專家回答：面色發(fā)黃，疲乏無力，比較常見的原因是氣血不足引起的，可以口服補氣養(yǎng)血的藥物進行治療，有利于改善癥狀，也可以使用黃芪泡水喝，山藥燉湯，加入紅棗，補氣養(yǎng)血的效果也比較好，要適當?shù)脑黾芋w育運動，不.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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刺菜能治什么病
專家回答：刺菜具有清熱解毒止痛消腫的作用，平時當野菜食用，可以提供人體所需的糖類和蛋白質(zhì)以及多種微量元素，還能加快人體代謝，提高身體免疫力，也能清腸排毒，減少便秘與腸炎的發(fā)生，如有外傷可以將刺菜的葉子.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么把大腿瘦下來
專家回答：平時要針對腿部多做一些訓(xùn)練，而且要選擇一些有氧運動，比如散步，慢跑等，也可以在每晚睡覺前將腿伸直抬高蹬空中自行車也能夠有效地減少腿部脂肪的堆積，平時要多做推波按摩，而且要注意不要久站，也不要.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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補鈣一般補多久時間
專家回答：補鈣的時間要根據(jù)身體內(nèi)鈣質(zhì)吸收情況而定，最好到醫(yī)院復(fù)查微量元素后再停止服用鈣元素，因為老年階段的女性，體內(nèi)容易出現(xiàn)鈣質(zhì)流失，所以要按時按量服用才能有補鈣效果，一般可以服用鈣片或者液體鈣三個月.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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為什么減肥能減掉肌肉
專家回答：其實減肥的原理，就是先消耗糖原，再消耗脂肪，最后就會消耗肌肉，所以可以減肥，但是不要過度的減肥，肌肉是人體主要的支撐，如果肌肉減小，這樣代謝也會下降的，也會影響到減肥的效果，因為消耗熱量就會.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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孕婦能吃復(fù)合維生素B片嗎
專家回答：孕婦是可以吃復(fù)合維生素b片的，但是一定要確定缺還是不缺，如果不缺的話就沒有必要額外的補充，而且平時多吃一些新鮮的水果和蔬菜，也是可以幫助補充維生素b的，所以建議最好在產(chǎn)檢的時候做個微量元素的.... 詳細»
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- 徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院
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決明子荷葉茶怎樣喝才減肥
專家回答：怎么樣喝也不能夠起到減肥的作用，最多也是對于減肥來說可以起到輔助的作用，所以說調(diào)整好自己的心態(tài)，有些人可能不是很胖的情況下堅持的喝，也可以起到一些作用，但是每個人的身體素質(zhì)不同，吸收效果的好.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥運動時間是多少
專家回答：減肥運動的時間要根據(jù)自己的實際情況來決定，一般來說最少也要在30分鐘到45分鐘之間，這是最少的運動量，想要減肥的話必須要通過運動的這種方式，而且運動的好處是比較多的，不僅可以減肥，還可以提高.... 詳細»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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什么人不能吃番石榴
專家回答：番石榴不適合經(jīng)常習(xí)慣性便秘、陰虛火旺者食用。對于近期有出現(xiàn)便彌、內(nèi)熱等，也不建議吃番石榴。因為番石榴中含有脂質(zhì)和蛋白質(zhì)，吃多了很容易加重便秘和上火。在日常生活中，也應(yīng)該工注意，對于吃了過多番.... 詳細»
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- 張樹昆 主任醫(yī)師 曲靖市中醫(yī)醫(yī)院
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月經(jīng)期可不可以吃減肥藥
專家回答：在來月經(jīng)的期間，是否可以吃減肥藥物的減肥藥物，本身就具有一定的副作用，對身體的傷害是比較大的，再來月經(jīng)的時候，女性的身體又是最虛弱，抵抗力比較低下的時候，所以說再來月經(jīng)的時候吃減肥藥，我對身.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎樣可以快速減肥
專家回答：快速減肥的方法是沒有的，減肥就是一個長期的過程，生完孩子之后體重增長了不少，這個屬于是正常的情況，是需要一段時間來進行恢復(fù)的，在這個期間一定要注意保證自己營養(yǎng)的情況下，做的少吃多餐，多吃蔬菜.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃蛋白粉有什么作用
專家回答：吃蛋白粉能夠有效的增加人體的免疫力，特別是對一些營養(yǎng)不良，或者是手術(shù)之后的人群，這個時候胃腸道比較的虛弱，對食物的吸收能力也不是特別的好，在喝湯或者是流質(zhì)的食物當中，可以適當?shù)脑黾拥鞍追?，?... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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減肥期間能吃黃豆
專家回答：你好，減肥期間最好不要吃黃豆，黃豆含油量比較高，吃多了的話肯定是比較容易造成肥胖的，減肥最好吃一些新鮮的蔬菜和水果，如大白菜，胡蘿卜，芹菜，豆芽，豆角，西紅柿，黃瓜，蘋果，香蕉，火龍果等等食.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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七歲兒童補鋅吃什么藥
專家回答：兒童缺鋅可以服用葡萄糖酸鋅口服液、或者是乳酸菌顆粒等，可以補充鋅制劑。如果缺鋅不但會影響食欲，導(dǎo)致食欲下降，也會影響正常的生長發(fā)育，導(dǎo)致身高發(fā)育遲緩，還會出現(xiàn)味覺減退、頭發(fā)發(fā)黃等癥狀，一定要.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃蘋果腹脹怎么治
專家回答：考慮主要是因為吃蘋果所導(dǎo)致的出現(xiàn)了消化不良的癥狀，平時最好是需要少吃或者是不吃，是可以順時針的按摩肚子，是能夠幫助蘋果的消化還有吸收的，或者是可以通過口服幫助消化的藥物來進行緩解，蘋果也不要.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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氣血虛的人怎么用中藥減肥
專家回答：氣血虛的人想用中藥來減肥，首先還是要在當?shù)剡x擇比較好的中醫(yī)，先調(diào)整自己的身體，通過辨證施治的方法來選擇一些適合的藥物進行身體的調(diào)整，在日常的飲食當中要做到食物的多樣化，要少吃多餐，細嚼慢咽，.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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想減肥適合做哪些有氧運動
專家回答：想要減肥可以做的有氧運動也是比較多的，不管是跑步也好，走路也好，散步也好，或者打太極拳也好，選擇一種適合自己的運動方式，堅持的信心，才能夠起到比較好的效果，而且除了運動以外，在日常飲食當中也.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥吃南瓜好
專家回答：南瓜本身并沒有減肥的功效，它主要可以促進患者潤腸通便，促進胃腸道的蠕動，在一定程度上能夠有效的輔助減肥。如果患者想減肥，建議你最好選擇一種合理健康的方式來進行減肥，有一部分患者通過飲食來進行.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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