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吃蒸南瓜可以減肥
專家回答：蒸南瓜吃是可以達(dá)到減肥的效果的，南瓜里面含有的熱量比較低，而且南瓜也是一種膳食纖維比較豐富的食物，適當(dāng)?shù)某砸恍┠瞎希軌虼龠M(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，可以將身體里面堆積的毒素垃圾排除在體外，而且還具有增.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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哺乳期能喝減肥茶嗎
專家回答：女性在哺乳期是不可以喝減肥茶的，因?yàn)闇p肥茶一般情況下都會(huì)比較寒涼，會(huì)使奶水發(fā)生改變，造成寶寶腹瀉。另外減肥茶中有可能還會(huì)存在一些對(duì)人體有傷害的成分，所以這些成分也會(huì)通過奶水對(duì)寶寶的身體健康造.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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為什么額頭會(huì)突然長個(gè)大包
專家回答：可能是皮脂腺囊腫所引起的，可以及時(shí)的去醫(yī)院的皮膚科來檢查一下，看一下是什么原因?qū)е碌?，如果身體經(jīng)常會(huì)長大包的話，那么一定要注意，有可能是皮膚感染所造成的，一定不要用手去抓撓或者是用手去擠，這.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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母乳跟牛奶可以一起喝嗎
專家回答：最好不要一起服用，在一周歲以內(nèi)的寶寶不建議喝牛奶，因?yàn)榕Ｄ讨泻写罅康牡鞍踪|(zhì)和脂肪，不利于寶寶的消化和吸收，因?yàn)閷殞毐容^小，胃腸功能還未發(fā)育完善，建議母乳喂養(yǎng)，所以寶媽要多吃一些有營養(yǎng)的物質(zhì).... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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含維生素A最多的菜有什么
專家回答：富含維生素a比較多的各種食物，一般來說可以多吃一些動(dòng)物的內(nèi)臟，蛋黃牛奶，還有一些蔬菜，這些都含有的成分比較多，也包括一些胡蘿卜，西蘭花這些都可以多吃一些，因?yàn)槿梭w所需的各種營養(yǎng)成分是比較多的.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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哪些食物有助于減肥
專家回答：想要減肥最好的辦法就是運(yùn)動(dòng)加合理的飲食，如果不想運(yùn)動(dòng)可以在飲食方面。多注意，比如說，每天三餐要按時(shí)吃，每餐吃五六分飽即可，或者可以少吃多餐，平時(shí)要是餓了可以吃水果蔬菜來代替，盡量不要吃零食，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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小孩為什么不長高
專家回答：小孩子不長高的原因是比較多的，如果說和同齡孩子相比較偏差比較大的情況下，最好還是先要到醫(yī)院去做一個(gè)相關(guān)的檢查，做一個(gè)內(nèi)分泌的檢查或者是其他的一些檢查，而且孩子在生長發(fā)育的期間，有些可能長得快.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎樣改變易胖體質(zhì)
專家回答：出現(xiàn)了身體肥胖的體質(zhì)，首先需要注意平時(shí)的飲食習(xí)慣，注意少食多餐，不要吃高脂肪高熱量的食物，同時(shí)也需要增加活動(dòng)量，只有在控制飲食的基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)脑黾踊顒?dòng)量，才可以更好的改善體質(zhì)，平時(shí)注意不能暴飲.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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嗓子啞吃什么好得快
專家回答：啞嗓子可能是上火或者是咽炎引起來的，也可能是其他疾病引起了一種并發(fā)癥，可以吃一些滋潤嗓子的含片，同時(shí)也可以吃一些清火泄熱的藥物，加快體內(nèi)火氣和毒素的代謝，多喝水，多吃水果蔬菜，吃一些容易消化.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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小孩多大喝酸奶可以
專家回答：一歲以上的孩子就可以喝酸奶了，酸奶和純奶有著共同的營養(yǎng)價(jià)值，如果孩子這段時(shí)間不太喜歡喝純牛奶了，可以讓他喝酸奶，而且酸奶還可以防止便秘，需要注意的是，盡量要買正規(guī)廠家生產(chǎn)的酸奶，第1次給孩子.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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全身到處都是肉怎么減肥
專家回答：減肥最好的辦法就是合理的飲食搭配運(yùn)動(dòng)鍛煉。在飲食方面要以清淡為主，多吃水果蔬菜，少吃或者不吃熱量高油膩的食物。每餐只吃七八分飽即可，或者每天少吃多餐，多吃一些熱量低含高蛋白的食物。在運(yùn)動(dòng)方面.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎樣運(yùn)動(dòng)減掉大腿肉
專家回答：可以多做一些腿部訓(xùn)練，如跳繩，騎自行車，游泳，跑步等運(yùn)動(dòng)，這些運(yùn)動(dòng)都可以很好讓大腿的脂肪進(jìn)行分解，而且還可以增強(qiáng)自身的抵抗力，但前提是必須要有堅(jiān)強(qiáng)的毅力才可以，平時(shí)多注意個(gè)人的食物搭配，不吃.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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怎么讓孩子不挑食
專家回答：想要讓孩子不挑食，那么還是時(shí)候少給孩子吃一些零食是比較好的，除了零食以外一些甜食，高熱量的食物，包括一些雞腿漢堡包薯?xiàng)l，這樣的食物都要給孩子少吃一些，而且孩子不吃飯的時(shí)候不能夠給孩子吃零食，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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黑麥面包減肥能吃嗎
專家回答：在減肥的時(shí)候是可以吃的，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來說是有好處的，而且在早餐的時(shí)候還是要做到清淡飲食為主是比較好的，如果真的想要減肥的話，建議日常的飲食還是要做到營養(yǎng)全面均衡，各種的食物搭配著來吃，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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床上減肥運(yùn)動(dòng)有哪些
專家回答：想要減肥的話，床上的減肥運(yùn)動(dòng)是很少的，因?yàn)檫€是要通過一些全身性的運(yùn)動(dòng)是比較好的，有些人腿上的肉比較多，可以躺在床上，采用空中登自行車的方法來減肥，如果說能夠長期的堅(jiān)持，也是可以起到一定的效果.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素12治什么病
專家回答：維生素b12是一個(gè)唯一含有金屬的維生素，也叫鈷胺素。主要參與蛋氨酸和胸腺嘧啶的合成，保護(hù)葉酸在細(xì)胞內(nèi)的轉(zhuǎn)移和儲(chǔ)存。主要用于治療巨幼紅細(xì)胞性貧血，月經(jīng)不調(diào)，神經(jīng)衰弱及神經(jīng)炎癥，妊娠期嘔吐和貧血.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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減肥時(shí)可以吃豆類食物嗎
專家回答：在減肥的時(shí)候是可以多吃一些豆類食物的，因?yàn)槎诡愂澄锏娘柛垢幸话愣急容^強(qiáng)，所以在食用后即可出現(xiàn)吃飽的感覺，這樣就可以避免食用高熱量高脂肪的食物。另外豆類食物中營養(yǎng)成分比較高，還有豐富的蛋白質(zhì)，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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寶寶喝了補(bǔ)鈣的藥小便黃正常嗎
專家回答：考慮可能是因?yàn)楹⒆由匣鸹蛘唢嬎坎蛔阋鸬哪蛞喊l(fā)黃，和服用補(bǔ)鈣的藥沒有直接關(guān)系?？梢越o孩子多喝水，促進(jìn)排尿。注意觀察，如果孩子出現(xiàn)上火的表現(xiàn)要及早進(jìn)行治療。飲食要清淡易消化，忌食辛辣刺激性食.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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兒童的標(biāo)準(zhǔn)身高體重是多少
專家回答：6歲孩子的身高和體重的標(biāo)準(zhǔn)，一般來說身高要達(dá)到112~120，體重要達(dá)到。是7.9公斤到23公斤之間，如果說孩子偏差比較大的情況下，要考慮是不是因?yàn)楹⒆拥南δ艹霈F(xiàn)了一些問題或者是其他的原.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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蘋果餐瘦身是怎么一回事
專家回答：身體過于肥胖，對(duì)人體健康是極為不利的。蘋果餐減肥也就是一日三餐只吃蘋果，適當(dāng)喝些水，蘋果的熱量很低，營養(yǎng)價(jià)值還比較高。連續(xù)吃三天蘋果就可以起到明顯的減肥效果，也不會(huì)因?yàn)樯眢w缺乏營養(yǎng)而對(duì)身體健.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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