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想減肥怎么辦
專家回答：首先要改正不良的飲食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣，盡量不要吃高油脂，高熱量的油炸食品和奶油等食物，可以適當(dāng)?shù)脑黾雍攀忱w維比較豐富的食物，比如大部分的水果和青菜以及粗糧，尤其是晚餐，平時(shí)要盡量少吃一些，晚.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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打過農(nóng)藥的衣服洗過還有農(nóng)藥殘留嗎
專家回答：打過農(nóng)藥的衣服，洗過之后當(dāng)然還有農(nóng)藥殘留的，這樣的衣服是不可以貼身穿的，最好還是要有專門的干活穿的衣服，打完要的衣服就盡量不要再穿了，下次再打藥的時(shí)候可以再穿上這個(gè)衣服，但是還是要好好的洗一.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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肚上的大肥肉多久可以減掉
專家回答：是有個(gè)體差異的，平時(shí)可以針對腹部多做一些訓(xùn)練，比如轉(zhuǎn)呼啦圈或者做仰臥起坐，都能夠有效地減少腹部脂肪的堆積，平時(shí)也要注意，不要久坐或久站，而且盡量不要喝啤酒，每頓飯也不要吃得過飽，最好吃八分飽.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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吃土豆能減肥嗎
專家回答：吃土豆是不能夠起到減肥的作用的，如果說在青春期的時(shí)候身體容易長胖，感覺喝涼水都長胖，這個(gè)可能是因?yàn)樵谶@個(gè)年齡階段的時(shí)候，自己的身體素質(zhì)比較好，吸收能力也比較好，這個(gè)屬于是正常的，在飲食方面進(jìn).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孕34周后期體重還會(huì)長很多嗎
專家回答：一般看患者的控制的情況，如果患者在飲食上吃太多高油膩的食物，或者是，不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話，體重就會(huì)增長的很多，如果患者既能保證飲食中的營養(yǎng)就行，又不吃一些太油膩的食物，或者是每天保持適量的體育運(yùn)動(dòng).... 詳細(xì)»
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- 徐先明 主任醫(yī)師 上海市第一人民醫(yī)院
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男孩長個(gè)的穴位是什么
專家回答：通過身柱穴位或是百會(huì)進(jìn)行按摩有助于長高。但是這兩個(gè)穴位它適合在年齡比較小的時(shí)候進(jìn)行推拿，而且對于關(guān)節(jié)部位多做一些舒展的話，也有助于給孩子進(jìn)行牽拉，這樣都是有助于孩子身體長高的。如果是年齡比較.... 詳細(xì)»
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市中醫(yī)院
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吃什么食物可以補(bǔ)充維生素
專家回答：水果和蔬菜里都可以補(bǔ)充維生素的。水果和蔬菜中含有大量的維生素，對身體也是很有好處的，所以平時(shí)如果身體比較弱的話，一定要多吃一些營養(yǎng)全面的食物，多吃一些營養(yǎng)品。這樣的話對身體才會(huì)有好處，而且也.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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老年人補(bǔ)鈣用什么鈣片好
專家回答：老年人補(bǔ)鈣可以選擇的鈣片也是比較多的，只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的，一般來說都可以起到一定的補(bǔ)充的作用，但是考慮到年齡比較大，有些人的吸收功能并不是非常的好，所以說選擇適合吸收的一些產(chǎn)品，而且除了藥.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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人要暈沒有力氣體重減輕是什么原因
專家回答：重下降頭暈暈的可能是低血糖或者是貧血的癥狀，也可能是脾胃失調(diào)消化不良吸收不好，影響的體重下降，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院就診，查明原因，積極治療，平時(shí)應(yīng)該積極鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，按時(shí)吃飯，多吃一些富含維生.... 詳細(xì)»
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- 齊殿君 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
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每天跳繩500個(gè)可以減肥么
專家回答：長期堅(jiān)持是有效果的，跳繩能夠使全身得到鍛煉，飲食上也要配合，少吃一些高熱量食物，比如常見的蛋糕類的，現(xiàn)在食物中含糖是比較高的，還有一些油炸類的食物像快餐，這類食物中的熱量含量也比較高，如果不.... 詳細(xì)»
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- 張帥 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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經(jīng)常吃銀耳蓮子湯能減肥嗎
專家回答：銀耳的熱量是非常低的，如果說想要減肥的患者，經(jīng)常的吃銀耳蓮子粥是能夠達(dá)到減肥的目的，而且吃了之后會(huì)有一定的飽腹感，里面還含有了人體所需要的豐富的維生素，不僅能夠減肥，而且還可以起到美容養(yǎng)顏的.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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男生怎樣減肥
專家回答：建議在完成作業(yè)后多增加體育運(yùn)動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，比如打籃球、踢足球等等，既有利于保持體型，還可以幫助身體長高，因?yàn)閷W(xué)習(xí)生活比較繁重，所以還要多吃營養(yǎng)豐富的食物，最好不要節(jié)食減肥，以免影響學(xué)習(xí)效.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥瓜子可以吃
專家回答：不能吃，瓜子體積小，熱量大，吃進(jìn)肚子里不易產(chǎn)生飽腹感，同時(shí)熱量大還容易發(fā)胖，因此減肥不讓瓜子，減肥的時(shí)候適合吃體積大同時(shí)熱量小的食物，既能產(chǎn)生飽腹感又不易發(fā)胖，也建議要少食多餐，有助于減肥，.... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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想減肥但不知用什么方法
專家回答：你好，減肥的方法還是比較簡單的，雖然說很多人都明白這個(gè)道理，但是大多數(shù)人都堅(jiān)持不下去，所以減肥反反復(fù)復(fù)，最終不能夠成功，建議做一個(gè)減肥計(jì)劃，一日三餐不要吃得太飽，面對美食誘惑的時(shí)候，一定要轉(zhuǎn).... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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一米六的身高標(biāo)準(zhǔn)體重是多少
專家回答：1米6的體重要在48公斤到56公斤之間，基本上在這個(gè)范圍之內(nèi)都屬于是正常的孩子的，這個(gè)體重肯定是偏輕了，所以說還是要好好的進(jìn)行飲食方面的調(diào)整，好好的吃飯，不要挑食，少吃一些零食甜食這些情況，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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孩子狂吃不胖嘴還發(fā)臭是什么病
專家回答：小孩子吃的比較多不發(fā)胖，而且嘴里還有發(fā)臭的這個(gè)情況，要考慮還是因?yàn)槟c胃方面的一些問題所造成的，最好還是要到醫(yī)院去做一些相關(guān)的檢查是比較好的，因?yàn)樵谌粘５娘嬍钞?dāng)中還是要做到有規(guī)律，不要暴飲暴食.... 詳細(xì)»
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- 孫念政 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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什么是B族維生素
專家回答：B族維生素是以族維生素，維生素是人體必需的營養(yǎng)素之一，在人體內(nèi)的含量很小，但對人體的新陳代謝、生長發(fā)育起著重要作用。B族維生素是一種水溶性維生素，包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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怎么樣能長個(gè)子又能減肥
專家回答：在生長發(fā)育的這個(gè)年齡階段，想要長個(gè)子又能減肥，那么建議在日常的飲食當(dāng)中首先做到的是不可以暴飲暴食，一定要做到各種的食物，都要吃一些蔬菜水果搭配著來吃，養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式，不要長期的熬夜，要.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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什么食物中含有維生素AE
專家回答：想要補(bǔ)充維生素a和維生素e的情況下，那么建議多吃蔬菜水果，蔬菜水果當(dāng)中富含的含量是比較高的，可以多吃一些蘋果，橘子，梨，香蕉，獼猴桃，西蘭花這樣的食物都是可以的，要想身體健康，必須要做到營養(yǎng).... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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天天吃黃豆會(huì)長胖嗎
專家回答：天天吃黃豆也不一定會(huì)長胖，但是每天吃黃豆的話，可能也不能夠保證身體所需的各種營養(yǎng)成分，所以說各種的食物都要搭配著來吃，雖然說喜歡吃也不能夠天天吃，平時(shí)的時(shí)候要做到食物的營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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