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減肥可以吃魚皮豆嗎
專家回答：減肥期間是可以吃魚皮豆的，但是一定要注意不要吃太多，減肥期間還要多控制一下飲食，盡量不要吃高熱量高脂肪的食品，太過油膩的食物也不要吃太多，可以多吃一些比較新鮮清淡的蔬菜，也可以適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍?... 詳細(xì)»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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屬于頑固性胖加遺傳性肥胖怎么治療
專家回答：想要讓身體變瘦，最基本的條件就是要管住自己的嘴，也就是要控制住自己的食欲，平時(shí)不要吃高脂肪、高熱量的食物，盡量低糖低脂的飲食。要養(yǎng)成一定的生活習(xí)慣，三餐要有規(guī)律，每天早睡早起，不要過分的熬夜.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥慢走多少步一天為好
專家回答：減肥慢走一天走多少，這個(gè)根據(jù)個(gè)人的身體素質(zhì)情況來決定的，自己的體能如果能夠接受的情況下就多走一些，如果說不能接受的情況下就少走一些，只要自己能夠長(zhǎng)期的堅(jiān)持，那么一定會(huì)達(dá)到比較好的效果。因?yàn)閳?jiān).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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臉色發(fā)黃這種情況是否為營(yíng)養(yǎng)不良
專家回答：臉色發(fā)黃的這個(gè)情況要考慮，可能是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良的原因所造成的，也要考慮是因?yàn)橐恍┘膊〉脑蛩斐傻?，要考慮是不是肝臟方面的一些問題所造成的，最好還是要到醫(yī)院去做一個(gè)相關(guān)的檢查，查明原因之后再進(jìn).... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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什么水果能提高免疫力和抵抗力
專家回答：不是說什么水果就一定能夠提高免疫力和抵抗力，沒有這樣的水果，但是多吃蔬菜水果，對(duì)于提高身體素質(zhì)，補(bǔ)充身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)成分，都能夠起到很好的作用，身體的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充足夠之后抵抗力才能夠提高，而且.... 詳細(xì)»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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吃水果會(huì)胖嗎
專家回答：吃水果是不會(huì)胖的，和我說想要減肥的話，那么也不能夠光是通過吃水果的這種方法，還是要做到有規(guī)律的生活，飲食方式是比較好的，要做到食物的多樣化，但是還是要少吃多餐，細(xì)嚼慢咽是比較好的，可以多吃蔬.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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人體偏瘦咋辦
專家回答：比較偏瘦，想要長(zhǎng)胖的這個(gè)情況要考慮是不是因?yàn)橛心c胃方面消化的問題所造成的，或者是因?yàn)橄忍煨缘捏w質(zhì)，就屬于比較瘦弱的人，要到醫(yī)院去做一個(gè)相關(guān)的檢查，如果說沒有其他疾病的存在，就不用過于的擔(dān)心，.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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肺上長(zhǎng)個(gè)雞蛋大的東西還有積液怎么辦
專家回答：老年人體質(zhì)虛弱，肺上長(zhǎng)的東西建議去正規(guī)醫(yī)院拍片檢查，由醫(yī)生來判斷是屬于何種性狀，是否屬于肌瘤，是否是良性。肺部的積液可以在B超或者CT照片的前提下進(jìn)行抽取。同樣肺部的積液也要經(jīng)由專業(yè)的醫(yī)生判.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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母乳喂養(yǎng)寶寶兩個(gè)月了媽媽能吃辣椒嗎
專家回答：在母乳喂養(yǎng)的過程當(dāng)中，兩個(gè)月了，媽媽是不能夠吃辣椒的，最好還是要吃一些清淡的，飲食是比較好的，因?yàn)樵谀溉槲桂B(yǎng)的過程當(dāng)中，頭6個(gè)月孩子的營(yíng)養(yǎng)成分是可以完全保證的，但是如果說媽媽吃了一些比較辣的.... 詳細(xì)»
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- 張亞妹 副主任醫(yī)師 北京積水潭醫(yī)院
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月經(jīng)期可以服用維生素c嗎
專家回答：是可以服用的，適量的服用維生素C可以有效的提高身體的抵抗力，減少感冒現(xiàn)象發(fā)生的發(fā)生，但是月經(jīng)期間患者一定要避免吃一些太油膩的，或者是辛辣生冷的食物，也要避免吃一些寒性的水果，比如西瓜等，還要.... 詳細(xì)»
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- 杜振華 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬盛京醫(yī)院
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膝蓋位置脂肪多如何減肥
專家回答：這種情況可以適當(dāng)?shù)淖龆灼鸬膭?dòng)作，例如蛙跳和跳遠(yuǎn)，等等，通過這些運(yùn)動(dòng)，能夠令膝蓋位置的脂肪迅速燃燒，最后轉(zhuǎn)化為肌肉，還能夠增加身體的基礎(chǔ)力量。在進(jìn)行局部減肥的同時(shí)，還要為身體多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥減掉的是水分還是脂肪
專家回答：如果是剛開始通過節(jié)食的方式來進(jìn)行減肥，減掉的并不是脂肪，而是水分，但如果是后期通過運(yùn)動(dòng)的方式來進(jìn)行減肥，減去的就是脂肪而不是水分。所以想要減肥一定要找到一個(gè)合理的減肥方法，只要是減肥方法，得.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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寶寶偏瘦怎么辦
專家回答：寶寶比較瘦的這個(gè)原因是比較多的，可能是和孩子生下來就比較受先天性的體質(zhì)，有著一定的關(guān)系和懷孕期間的飲食環(huán)境，親情多方面的因素，以及媽媽的身體素質(zhì)的好壞都有著一定的關(guān)系，但是只要孩子的身體健康.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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有慢性煙炎能不能吃甜瓜
專家回答：有慢性咽炎是可以吃甜瓜的，但是不要吃得太多了，適當(dāng)?shù)某砸恍┦强梢缘模瑦鄢蕴鹗骋M(jìn)行一下，控制不能夠過量了，水果蔬菜可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┮恍┬晾庇湍伌碳さ氖澄?，盡量還是要避免少吃一些養(yǎng)成有規(guī)律的.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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維生素e可以吃多久
專家回答：這個(gè)是沒有什么特別的時(shí)間限制的，只要體內(nèi)缺乏維生素e的話，是可以一直進(jìn)行補(bǔ)充的，但是時(shí)間長(zhǎng)了之后需要定期到醫(yī)院復(fù)查一下，因?yàn)榫S生素補(bǔ)的太多也會(huì)給身體造成一定的負(fù)擔(dān)。除了維生素e之外，其他的維.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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高蛋白的水果有哪些
專家回答：高蛋白的水果，一般來說水果當(dāng)中富含的各種維生素的含量是比較高的，所以說高蛋白的水果并不是非常的多，建議如果說想要控制高蛋白的攝入那么一些肥肉，還有一些蛋黃動(dòng)物的內(nèi)臟，這樣的時(shí)候要少吃一些大多.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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含維生素k的食物有哪些
專家回答：富含維生素k的食物主要就是各種綠色的蔬菜，比如說菠菜、香菜、圓白菜、生菜等，紅蘿卜當(dāng)中也含有比較多的維生素k。維生素k也存在于各種豆類食物當(dāng)中、比如說黃豆、綠豆或者是豆油。除此之外，部分高蛋.... 詳細(xì)»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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跑步機(jī)上快走如何起到減肥的作用
專家回答：跑步機(jī)，如果天天在上面快走的話，確實(shí)可以起到一定的減肥效果，但是短期很難達(dá)到減肥的目的，想要減肥，在運(yùn)動(dòng)方面一定要加強(qiáng)，跑步，跳繩，乒乓球，羽毛球等等運(yùn)動(dòng)都是可以的，不要太過單一，另外在飲食.... 詳細(xì)»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃辣椒嗓子疼怎么辦
專家回答：可以多喝水，嗓子發(fā)炎了可以服用一些抗炎的藥物進(jìn)行治療，平時(shí)一定要注意飲食，不要吃辛辣的食物，要注意休息，不要熬夜，盡量減少說話的次數(shù)，而且要忌煙忌酒，要使室內(nèi)的溫度和濕度保持相對(duì)適宜，不要過.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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寶寶經(jīng)常吐酸奶怎么回事
專家回答：應(yīng)該是消化不良，積食等原因引起的，因?yàn)楹⒆拥哪c胃功能發(fā)育不完善，如果喂養(yǎng)不當(dāng)是會(huì)影響消化的。要調(diào)整喂養(yǎng)方式，少喂多次，定時(shí)定量喂養(yǎng)，不要一次性喂的太飽。每天要多順時(shí)針按摩孩子的腹部，可以加快.... 詳細(xì)»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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