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一米七男生標準體重是多少
專家回答：1米7的男生標準的體重也只是一個參考值，一般來說這個身高的時候體重要達到58~70公斤之間，這個屬于是正常的，偏差比較大的情況下，可能需要進行一下，調整才100公斤，這個是有一些偏瘦了，還是.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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西紅柿和蘋果榨汁有什么功效
專家回答：西紅柿蘋果汁含有豐富的維生素，蘋果具有整理腸胃的功能，西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，這兩種食物放在一起榨汁喝，對心血管具有保護的作用。西紅柿與蘋果結合還可以增進體力，還有防暑的功效，常喝西紅柿蘋.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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原地快跑可以減肥嗎
專家回答：你好，運動對減肥可以起到一定的作用，但是想要依靠減肥運動來減肥成功是不現(xiàn)實的，要想減肥成功，必須嚴格控制熱量的攝入，現(xiàn)在人們肥胖最主要的原因就是平時過多的攝入熱量，特別是對于一些女性朋友比較.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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吃梨了以后可以吃藥嗎
專家回答：吃了梨子以后最好不要馬上吃藥，因為梨子有可能會和藥物產生反應，從而影響到藥效。可以在吃完梨子半個小時以后再吃藥，這樣能夠讓藥物更好的被身體吸收，也可以讓藥物的藥效更好的發(fā)揮出來。其他的水果也.... 詳細»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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減肥不吃午飯好還是不吃晚飯好
專家回答：減肥是一個綜合的因素，不吃午飯不吃晚飯都是不可以的，一般來說如果要進行相關的選擇，那么晚飯的時候盡量還是要少吃一些吃的早一些，吃的清淡一些，減肥是一個綜合的因素，如果說不運動又不想通過飲食方.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院
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維生素e便宜的和貴的有什么區(qū)別
專家回答：這個區(qū)別是比較多的，可能每個地方的價格有所偏差，可能不同廠家生產的所選取的原材料或者是規(guī)格不同多方面的綜合因素，價格方面都會有所區(qū)別，所以說只要是通過正規(guī)渠道購買的，選擇正規(guī)廠家的一些產品一.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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天然維生素c適用人群
專家回答：天然的維生素c，適用于所有的人群，屬于是人體必需的營養(yǎng)素，需要每天從飲食中補充，參與身體的基礎代謝，平時一定要注意多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素c，如白菜，青菜，花菜，包菜，土豆，冬瓜，.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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石榴減肥能吃嗎糖分高嗎
專家回答：在減肥的時候也可以適當?shù)某砸恍┦?，石榴的糖分相對來說也是比較高的，但是在減肥的過程當中，一定要做到食物的多樣化，營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，各種蔬菜水果可以適當?shù)某砸恍?，而且除了飲食方面的?guī).... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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經(jīng)常喝粥會發(fā)胖嗎
專家回答：經(jīng)常喝粥可養(yǎng)胃，不會發(fā)胖的，因為粥里面淀粉很少，含糖量也很少，引起肥胖的原因主要是攝入高糖高脂類食物，如主食吃得多，經(jīng)常吃油炸食品及零食，所以控制肥胖主要是少吃主食，最好用粗糧代替饅頭、米飯.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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維生素d族的作用及功能
專家回答：在臨床中維生素d主要有以下的作用：1、適當?shù)姆镁S生素d可以有效的促進人體對鈣、磷等微量元素的吸收 2、維生素d還可以促進人體的生長和骨骼的鈣化，促進牙齒的發(fā)育和成長。3、防止氨基酸通過腎臟.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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什么時候體重最準確
專家回答：你好，體重什么時候最準確，這個是相對而言的，一般早晨上過廁所之后，那么這個時候體重應該是最輕的，因為在白天的時候人要喝水，要飲食，要大便還沒有排出體外，所以這個時候稱的體重相對來說，比早上稱.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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每天100個開合跳可以減肥嗎
專家回答：你好，減肥運動千萬不要太過單一，可以多選擇幾種減肥運動項目，如跑步，跳繩，仰臥起坐，乒乓球，羽毛球，籃球，足球，排球等等都可以，另外減肥運動要做，在飲食方面更要控制，肉的食物盡量少吃含糖量比.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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煙酰胺飲料孕婦能喝不
專家回答：孕婦是不可以喝的，在懷孕期間盡量還是讓孕婦喝一些純牛奶，或者是酸奶，白開水等等，尤其是懷孕早期也不能喝一些飲料，沒有任何營養(yǎng)，而且還有可能會對孩子造成影響，在懷孕期間更加要注意飲食方面的營養(yǎng).... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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維生素b7是什么
專家回答：它是維生素b族復合維生素的一部分。它可以幫助細胞把碳水化合物，脂肪和蛋白質轉化為他們可以使用的一些能量，而且還有助于控制糖尿病。都有什么好玩的，一般蛋黃動物干牛奶，蘑菇還有堅果里面都是含有維.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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脆柿減肥可以吃嗎
專家回答：在減肥期間是可以吃脆柿子，脆柿子里面含有的脂肪比較的低，熱量也比較少，吃過之后不會出現(xiàn)發(fā)胖的現(xiàn)象，但是在這期間不能吃太多因為脆柿子屬于寒涼性的食物，很容易引起腹瀉的癥狀。在減肥期間飲食方面應.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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檸檬檸檬汁有哪些營養(yǎng)含量
專家回答：檸檬汁里面含有豐富的維生素c，而且也有助于美容養(yǎng)顏，平時多喝一些檸檬汁的話，營養(yǎng)價值是非常豐富的，對于身體健康也是有很大的好處的，如果您的臉上有斑點兒，皺紋或者是膚色比較暗淡，都是可以喝一些.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
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油菜苗的營養(yǎng)價值
專家回答：目前你所服用的小油菜具有著豐富的營養(yǎng)，其中含有多種微量元素和維生素物質，尤其是維生素c，維生素b2以及維生素b6和礦物質包括鈣質，并且還有多種纖維素物質，可以促進人體體內毒素的排出，促進大便.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院
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喝康寶萊奶昔減肥會反彈嗎
專家回答：喝康寶萊奶昔減肥會不會反彈當然也會有反彈的這種現(xiàn)象，有些人可能會保持的好一些，因為不管任何的減肥方法，如果說自己不養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，都會有反彈的現(xiàn)象存在的，調整好自己的心態(tài)減肥，最終.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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男人正常體重是多少
專家回答：男人正常的體重，這個要根據(jù)身高年齡多方的因素來決定的，如果是1米6體重在130斤，基本上也屬于是正常的，1米6的身高體重的范圍大概要在50公斤到65公斤之間，基本上屬于是正常的，平時的時候在.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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呼啦圈能瘦腰嗎肚子
專家回答：轉呼啦圈可以瘦腰和肚子的，而且延長運動時間必須要持久性運動。還要達到有氧運動的階段，這樣話就可以消耗身體內儲藏的脂肪以及過多的一些熱量。而且轉呼啦圈的話，它是一種全身運動，可以達到運動瘦身的.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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