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一天吃一個柚子會不會長胖
專家回答：一天吃一個柚子不會變胖。減肥主要就是要控制飲食，要學(xué)會科學(xué)合理的減肥方法，沒有捷徑可走，一天三餐要按時吃，只吃柚子，會導(dǎo)致身體營養(yǎng)不良，誘發(fā)疾病，所以，減肥不能靠節(jié)食，要少吃飯，多運動，以清.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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減肥能吃司康餅嗎
專家回答：減肥的過程當(dāng)中也是可以適當(dāng)?shù)某砸恍╋灨桑@個沒有什么太大的影響，但是如果說想要減肥的話，還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，這個是非常重要的，一日三餐要有規(guī)律，要做到食物的多樣化，營養(yǎng)全面均衡，.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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美版善存和國產(chǎn)善存區(qū)別
專家回答：國產(chǎn)與非國產(chǎn)產(chǎn)品的區(qū)別在于原料不同，工藝或純度不同，處理效果也不同?；颊咝枰{(diào)整心態(tài)，選擇適合自己的產(chǎn)品。只要是正規(guī)廠家生產(chǎn)的，適應(yīng)體質(zhì)即可。平時適當(dāng)?shù)恼{(diào)整也是必要的，可以多運動，多吃富含維.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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吃青葡萄會胖嗎
專家回答：吃青葡萄如果吃多了會胖的，青葡萄中糖分含量也比較高，熱量高，一定要控制，不要吃得太多，如果擔(dān)心發(fā)胖，平時要加強鍛煉，這樣會有利于消耗熱量，不要吃過于油膩和含糖多的食物，要清淡的飲食，多喝溫水.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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腹脹和肚子肥胖的區(qū)別
專家回答：你好，如果是腹脹的話，那么一般是消化不良，肚子撐并且難以大便，如果是肥胖的話，那么就沒有這種感覺。對于肥胖的人來說，不單是人的肚子比較大，人其他的部位脂肪也是非常多的。如果你能夠正常大便，并.... 詳細»
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鮮棗可以減肥嗎
專家回答：鮮棗是不可以起到減肥的，但是鮮棗當(dāng)中的一些微量元素成分維生素c的成分是比較高的，多吃一些還可以起到一定的補血補氣，而且提高免疫力的作用，減肥還是要通過運動和飲食，這種方法，要調(diào)整一下自己的心.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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火鍋吃了吃什么減肥
專家回答：你好，吃了火鍋對減肥有存在一定的影響。您可以適當(dāng)?shù)亩嗪赛c溫開水，以及可以配合服用一些清熱下火解毒的新鮮的蔬菜了，比如大白菜或者柚子，柚是有下火的作用，補充維生素和微量元素的作用，適當(dāng)?shù)臏p少火.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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女人吃生花生有什么好處
專家回答：生花生對于女性有很多的好處，它的好處主要有以下3個方面：第1個方面通過吃生花生可以有效的增強人體的飽腹感，從而可以減少對其他食物的攝入，起到瘦身減肥的目的。第2個方面由于生花生可以有效的緩解.... 詳細»
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- 趙莎莎 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
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香蕉和火龍果哪個減肥效果好
專家回答：香蕉和火龍果減肥的效果都很好，而且他們兩者通便的效果是比較好的，所以如果是想要減肥，兩種水果都是可以吃的。但是在減肥期間一定要注意自己的飲食，是需要做到葷素搭配，粗細搭配，并不是說不吃主食然.... 詳細»
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- 劉光偉 主任醫(yī)師 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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花生玉米能不能一起吃
專家回答：花生玉米是可以同時吃的，花生和玉米都富含豐富的纖維素，能夠有效的促進腸道的消化和蠕動，而且能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，對于增強身體抵抗力都會有很大的作用。而且在日常生活中也可以使用一些黃豆.... 詳細»
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- 郭麗 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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每天晚上不吃晚飯能瘦嗎
專家回答：是可以瘦的，晚上不吃飯是能夠有效的減少脂肪和糖類等物質(zhì)的攝入量，從而也可以減少肝臟代謝脂肪的壓力，這樣的情況下就可以有效的減少身體內(nèi)脂肪的含量和血糖的容量，從而就可以促進身體內(nèi)基礎(chǔ)代謝率達到.... 詳細»
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- 疏欣楊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
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體重上下浮動多少正常
專家回答：一般身體上下浮動不超過5斤左右都是屬于正常的范圍之內(nèi)，比如說你晚上的時候吃的太多，就會導(dǎo)致體重增長到2~3斤左右，如果您晚上沒吃飯，體重就可能會下降，這都是屬于正常的范圍之內(nèi)的，也有可能是最.... 詳細»
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- 蔡晶晶 主治醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
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只吃午飯會瘦嗎
專家回答：如果患者每天只吃中午一頓飯，身體可能會瘦。但具體要看中午這一頓飯的飲食量以及吃的食物的熱量高低。如果中午這一頓飯吃的食物熱量過高，而且飲食量過多，也不會起到減肥的目的。另外如果一天只吃一頓飯.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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灌腸減肥的目的及注意事項
專家回答：灌腸的目的是清潔腸道，通過灌腸刺激腸道蠕動，從而排出腸腔內(nèi)的糞便。灌腸還適用于便秘的患者，通過灌腸便可排便。灌腸時首先要注意動作輕柔，肛管進入直腸后盡量不要用力，否則可能導(dǎo)致腸穿孔，引起嚴(yán)重.... 詳細»
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- 岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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牛奶脂肪高嗎
專家回答：牛奶的脂肪相對來說是比較高的，純牛奶當(dāng)中的脂肪是比較高的，那么如果說想要吃一些清淡的食物，脂肪少的東西，建議可以選擇一些脫脂牛奶來喝也是可以的，但是只要每天不過量，應(yīng)該影響不是很大，牛奶當(dāng)中.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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芹菜可以和白菜一起食用可以不
專家回答：白菜和芹菜可以一起吃，而且白菜和芹菜都含有豐富的纖維素和維生素，這兩種食物一起吃可以促進腸胃蠕動，幫助腸道的毒素排出，可以改善便秘癥狀，而且腸道毒素排出后具有一定的美容養(yǎng)顏作用，而且還可以加.... 詳細»
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- 姜淑芳 副主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院
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減肥多久內(nèi)分泌可以恢復(fù)
專家回答：減肥過度的話會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的這個情況多長時間能夠恢復(fù)，還是要根據(jù)個人的身體狀況來決定的，有些人可能需要半年，有些人可能需要時間能更長一些，所以說還是要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式。要堅持的鍛煉.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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高蛋白低熱量食物有哪些
專家回答：可以吃些肉類像雞肉，雞蛋，鴨蛋， 蔬菜也可以吃一些青椒，金針菇，豌豆，蘿卜這些都是可以的，但是這些食物都需要合理的進行搭配，葷素要均勻一些，也才能起到作用，也可以喝一些牛奶，促進身體里的抵抗.... 詳細»
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- 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
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吃谷立瘦減肥有反彈嗎
專家回答：最好不要通過一些藥物進行減肥，因為會導(dǎo)致反彈對身體有很大的損傷，可以在飲食上進行改變，多吃一些水煮的青菜，不要放鹽，就直接這么吃，堅持一段時間就會起到瘦的效果，另外可以在家做一些瑜伽的運動也.... 詳細»
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- 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院
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海帶和醋能一起吃嗎
專家回答：海帶和醋可以一起吃的，如果涼拌海帶的話放一點醋是比較好的，味道也比較的鮮美。因為海帶中含碘比較高，多吃一些海帶還是比較好的。 海帶也可以做成湯喝，也可以把海帶切成絲，做成海帶湯也是比較好新鮮.... 詳細»
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- 侯立城 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院
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