靚顏花草減肥膠囊
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劉紅波 副主任醫(yī)師
朝陽市中心醫(yī)院 內(nèi)分泌科
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靚顏花草減肥膠囊里面有一些中藥成分，通過這些中藥起到除濕的作用，從而達到減肥的效果。但是在臨床上發(fā)現(xiàn)減肥效果一般，有的人停藥以后會出現(xiàn)反彈，極個別的人服藥以后可能會出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、大便次數(shù)增多等現(xiàn)象。
建議采取科學(xué)有效的減肥辦法，就是通過嚴格控制飲食以及長期健身運動來實現(xiàn)，這種減肥方式是最安全可靠的，而且經(jīng)濟實用。建議每日三餐，每餐主食不要超過100克，不要吃高熱量食物。
另外每天做中等程度的運動90分鐘以上，比如游泳、騎自行車、快走、慢跑、轉(zhuǎn)呼啦圈等。如果減肥效果差，必要時可加用效果比較好的減肥藥物奧利司他。
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