女人喝牛奶的好處
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張勤良 主治醫(yī)師
臨沂市人民醫(yī)院 兒童保健科
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在正常情況下，不論什么樣的性別或者年齡，都需要適當?shù)暮扰Ｄ?，喝牛奶，有利于保持飲食的健康，有利于補充優(yōu)質(zhì)蛋白，以及各種營養(yǎng)成分。
所以在正常情況下，如果對牛奶沒有明顯的過敏或者其它的禁忌，每個人都需要喝牛奶，在嬰幼兒時期，需要喝配方奶粉。
在成年人時期，喝普通的牛奶都是可以的，喝牛奶對于男性，或者女性都有比較重要的作用，對于女性也有利于補充營養(yǎng)，補充優(yōu)質(zhì)蛋白，防止出現(xiàn)營養(yǎng)不均衡而影響身體健康的情況，一般情況下，每天都需要喝牛奶，這個并沒有特別大的性別方面的差別。
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